Ab Wann Hab Ich Fieber

Fieber ist ein natürlicher Abwehrmechanismus des Körpers gegen Infektionen und andere Erkrankungen. Es ist wichtig zu verstehen, wann man von Fieber spricht und wie man es richtig misst, besonders wenn man neu in Deutschland ist und sich mit dem Gesundheitssystem vertraut macht.

Was ist Fieber?

Fieber ist definiert als eine erhöhte Körpertemperatur über dem normalen Wert. Die normale Körpertemperatur variiert von Mensch zu Mensch und kann im Laufe des Tages schwanken. Im Allgemeinen gilt:

• Normale Körpertemperatur: 36,5°C bis 37,5°C (gemessen rektal oder oral). Unter dem Arm (axillar) gemessen, ist sie in der Regel etwas niedriger, etwa 36,0°C bis 37,0°C.
• Erhöhte Temperatur (Subfebrile Temperatur): 37,6°C bis 38,0°C (rektal oder oral).
• Fieber: Ab 38,0°C (rektal oder oral).
• Hohes Fieber: Ab 39,0°C (rektal oder oral).

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Werte Richtwerte sind. Die Körpertemperatur kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, wie z.B. körperliche Anstrengung, Tageszeit, Alter und Geschlecht.

Ab wann spricht man von Fieber?

In Deutschland spricht man offiziell ab einer Körpertemperatur von 38,0°C (rektal oder oral gemessen) von Fieber. Alles darunter wird als erhöhte Temperatur oder Subfebrile Temperatur bezeichnet. Es ist jedoch wichtig, nicht nur auf die absolute Zahl zu achten, sondern auch auf das persönliche Befinden. Manche Menschen fühlen sich bereits bei einer leicht erhöhten Temperatur unwohl, während andere erst bei höherem Fieber Symptome zeigen.

Wie misst man Fieber richtig?

Die richtige Messung der Körpertemperatur ist entscheidend, um Fieber korrekt zu bestimmen. Es gibt verschiedene Messmethoden, jede mit ihren Vor- und Nachteilen:

Rektale Messung (im After):

Die rektale Messung gilt als die genaueste Methode, besonders bei Säuglingen und Kleinkindern. Sie liefert die zuverlässigsten Werte.

1. Verwenden Sie ein digitales Thermometer mit flexibler Spitze.
2. Reinigen Sie die Spitze des Thermometers mit Alkohol oder Seife und Wasser.
3. Tragen Sie etwas Vaseline oder Gleitmittel auf die Spitze auf.
4. Führen Sie die Spitze vorsichtig etwa 1-2 cm in den After ein.
5. Warten Sie, bis das Thermometer ein Signal gibt (meist ein Piepton).
6. Lesen Sie die Temperatur ab.

Orale Messung (im Mund):

Die orale Messung ist eine gute Alternative für ältere Kinder und Erwachsene, die die Anweisungen verstehen und befolgen können.

1. Verwenden Sie ein digitales Thermometer.
2. Reinigen Sie die Spitze des Thermometers mit Alkohol oder Seife und Wasser.
3. Legen Sie die Spitze des Thermometers unter die Zunge, möglichst weit hinten.
4. Schließen Sie den Mund und atmen Sie durch die Nase.
5. Warten Sie, bis das Thermometer ein Signal gibt.
6. Lesen Sie die Temperatur ab.

Wichtig: Trinken oder essen Sie 15-20 Minuten vor der Messung nichts Heißes oder Kaltes, da dies das Ergebnis verfälschen kann.

Axillare Messung (unter dem Arm):

Die axillare Messung ist am ungenauesten, aber am einfachsten und hygienischsten. Sie eignet sich gut für eine erste Einschätzung, sollte aber bei Bedarf durch eine genauere Messung (rektal oder oral) bestätigt werden.

1. Verwenden Sie ein digitales Thermometer.
2. Reinigen Sie die Spitze des Thermometers mit Alkohol oder Seife und Wasser.
3. Legen Sie die Spitze des Thermometers in die Achselhöhle.
4. Drücken Sie den Arm fest an den Körper, um die Achselhöhle zu verschließen.
5. Warten Sie, bis das Thermometer ein Signal gibt.
6. Lesen Sie die Temperatur ab.

Wichtig: Addieren Sie 0,5°C zur gemessenen Temperatur, um eine annähernd vergleichbare Temperatur wie bei einer rektalen Messung zu erhalten.

Ohrthermometer (tympanische Messung):

Ohrthermometer sind schnell und einfach zu bedienen, aber ihre Genauigkeit kann variieren, insbesondere bei kleinen Kindern. Die korrekte Positionierung im Ohr ist entscheidend für ein genaues Ergebnis.

1. Verwenden Sie ein Ohrthermometer mit sauberer Sonde.
2. Ziehen Sie das Ohr leicht nach oben und hinten (bei Erwachsenen) oder nach unten und hinten (bei Kindern), um den Gehörgang zu begradigen.
3. Führen Sie die Sonde vorsichtig in den Gehörgang ein.
4. Drücken Sie den Messknopf und warten Sie, bis das Thermometer ein Signal gibt.
5. Lesen Sie die Temperatur ab.

Lesen Sie die Bedienungsanleitung des jeweiligen Ohrthermometers sorgfältig durch, da die Handhabung je nach Modell variieren kann.

Stirnthermometer (temporale Messung):

Stirnthermometer sind berührungslos und einfach zu bedienen, aber ihre Genauigkeit kann ebenfalls variieren. Sie sind gut für schnelle Screenings, aber nicht unbedingt für eine genaue Diagnose.

1. Richten Sie das Thermometer auf die Stirn, gemäß den Anweisungen des Herstellers.
2. Drücken Sie den Messknopf und warten Sie, bis das Thermometer ein Signal gibt.
3. Lesen Sie die Temperatur ab.

Beachten Sie, dass Schweiß oder Haare auf der Stirn das Ergebnis beeinflussen können.

Wann sollte man zum Arzt gehen?

Fieber ist nicht immer ein Grund zur Sorge. In vielen Fällen ist es ein Zeichen dafür, dass der Körper gegen eine Infektion kämpft. Es gibt jedoch Situationen, in denen ein Arztbesuch ratsam ist:

• Hohes Fieber: Fieber über 39°C, besonders wenn es länger als 24 Stunden anhält.
• Begleitsymptome: Fieber in Verbindung mit starken Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit, Lichtempfindlichkeit, Atembeschwerden, Brustschmerzen, Bauchschmerzen, Krampfanfällen oder Hautausschlag.
• Kinder: Bei Säuglingen unter 3 Monaten sollte bei jeglicher Temperaturerhöhung sofort ein Arzt aufgesucht werden. Bei älteren Kindern sollte man bei hohem Fieber, anhaltendem Fieber (länger als 24-48 Stunden) oder bei Begleitsymptomen einen Arzt kontaktieren.
• Chronische Erkrankungen: Wenn Sie an einer chronischen Erkrankung (z.B. Diabetes, Herzerkrankung, Immunschwäche) leiden und Fieber bekommen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
• Verschlechterung des Zustands: Wenn sich Ihr Zustand trotz fiebersenkender Maßnahmen verschlechtert oder Sie sich sehr unwohl fühlen, sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Wichtig: Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl. Wenn Sie sich Sorgen machen, zögern Sie nicht, einen Arzt zu kontaktieren. In Deutschland können Sie sich an Ihren Hausarzt, den ärztlichen Bereitschaftsdienst (Tel. 116117) oder in Notfällen an den Notruf (Tel. 112) wenden.

Was kann man bei Fieber tun?

Es gibt verschiedene Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Fieber zu senken und die Beschwerden zu lindern:

• Ruhe: Gönnen Sie sich Ruhe und schonen Sie sich.
• Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, wie Wasser, Tee oder Saftschorle.
• Fiebersenkende Medikamente: Bei Bedarf können Sie fiebersenkende Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen einnehmen. Beachten Sie die Dosierungsanleitung und fragen Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt oder Apotheker.
• Wadenwickel: Wadenwickel können helfen, die Körpertemperatur zu senken. Tauchen Sie ein Tuch in lauwarmes Wasser, wringen Sie es aus und wickeln Sie es um die Waden. Wechseln Sie die Wickel alle 15-20 Minuten. Verwenden Sie keine kalten Wickel!
• Leichte Kleidung: Tragen Sie leichte, atmungsaktive Kleidung, um eine Überhitzung zu vermeiden.

Dieses Informationsangebot dient nur der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Problemen oder Fragen sollten Sie immer einen Arzt oder Apotheker konsultieren.