Advocatus Diaboli Psychotherapie Beispiel

Stell dir vor, du sitzt in der Therapie. Alles scheint gut zu laufen. Du erzählst von deinen Erfolgen, deinen positiven Erlebnissen. Dein Therapeut nickt zustimmend. Und dann… BAMM! Plötzlich fängt er an, alles zu hinterfragen. Er spielt den Advocatus Diaboli. Er ist der Anwalt des Teufels! Verrückt, oder?

Was ist das überhaupt?

Okay, vielleicht nicht der echte Teufel. Aber im übertragenen Sinne schon. Bei der Advocatus Diaboli Psychotherapie nimmt der Therapeut eine Rolle ein. Er widerspricht dir. Er stellt deine Annahmen in Frage. Er spielt den Kritiker. Klingt anstrengend? Vielleicht. Aber auch unglaublich effektiv!

Es ist ein bisschen so, als würde man mit einem besonders cleveren, aber auch frechen Freund diskutieren. Dieser Freund lässt dich nicht einfach so davonkommen. Er bohrt nach. Er hinterfragt. Er will, dass du deine Positionen wirklich verstehst und verteidigen kannst.

Ein Beispiel gefällig?

Nehmen wir an, du erzählst deinem Therapeuten, dass du einen neuen Job gefunden hast. Du bist total happy! Du schwärmst von den tollen Aufgaben, den netten Kollegen, dem guten Gehalt. Normalerweise würde ein Therapeut sich mit dir freuen. Aber der Advocatus Diaboli Therapeut sagt: "Bist du dir wirklich sicher, dass dieser Job so toll ist? Was ist mit dem langen Arbeitsweg? Und sind die Kollegen wirklich so nett, oder wollen sie dir nur etwas vorspielen?"

Autsch! Das tut weh, oder? Aber genau das ist der Punkt. Er will dich aus deiner Komfortzone locken. Er will, dass du deine Entscheidung noch einmal überdenkst. Und vielleicht entdeckst du dabei ja Schwachstellen, die du vorher übersehen hast.

Warum ist das so unterhaltsam (und nützlich)?

Ganz einfach: Weil es überraschend ist! Therapie muss nicht immer nur Friede, Freude, Eierkuchen sein. Es darf auch mal knallen. Es darf auch mal kontrovers sein. Die Advocatus Diaboli Methode bringt frischen Wind in die Therapiesitzung.

Außerdem zwingt es dich, dich wirklich mit deinen eigenen Überzeugungen auseinanderzusetzen. Du musst deine Argumente verteidigen. Du musst Beweise liefern. Du musst zeigen, dass du wirklich hinter dem stehst, was du sagst.

"Der springende Punkt ist nicht, Recht zu haben, sondern Klarheit zu gewinnen." - Irgendjemand Kluges wahrscheinlich

Und das ist unglaublich befreiend! Denn wenn du deine Positionen erfolgreich verteidigt hast, fühlst du dich viel selbstbewusster und sicherer. Du weißt, dass du deine Entscheidungen gut durchdacht hast.

Ist das was für jeden?

Wahrscheinlich nicht. Wenn du sehr sensibel bist und Kritik schlecht verträgst, ist die Advocatus Diaboli Psychotherapie vielleicht nicht die beste Wahl. Aber wenn du offen für neue Perspektiven bist und dich gerne herausfordern lässt, könnte es genau das Richtige für dich sein.

Es ist wichtig, dass du deinem Therapeuten vertraust und weißt, dass er es nur gut mit dir meint. Er will dich nicht ärgern oder verletzen. Er will dir nur helfen, dich selbst besser zu verstehen und deine Ziele zu erreichen.

Worauf du achten solltest

Sprich mit deinem Therapeuten darüber, bevor er die Advocatus Diaboli Strategie anwendet. Du solltest genau verstehen, warum er das tut und was er damit bezwecken will. Und du solltest jederzeit die Möglichkeit haben, zu sagen, dass du genug hast und eine Pause brauchst.

Denk daran: Es ist nur eine Technik. Dein Therapeut ist nicht wirklich dein Feind. Er spielt nur eine Rolle, um dich herauszufordern und dir zu helfen, zu wachsen.

Fazit: Ein bisschen Teufel kann nicht schaden

Die Advocatus Diaboli Psychotherapie ist eine spannende und effektive Methode, um sich selbst besser kennenzulernen und seine Ziele zu erreichen. Sie ist nicht für jeden geeignet, aber wer offen dafür ist, kann davon enorm profitieren.

Also, wenn du das nächste Mal in der Therapie sitzt und dein Therapeut plötzlich anfängt, dich zu kritisieren, denk daran: Vielleicht ist er ja nur der Anwalt des Teufels. Und vielleicht ist das ja genau das, was du gerade brauchst.

Also, worauf wartest du noch? Wage den Sprung ins kalte Wasser und lass dich vom Advocatus Diaboli herausfordern! Es könnte die aufregendste Therapie deines Lebens werden!