Auch Ein Weg Von Tausend Meilen Beginnt Mit Einem Schritt
Kennt ihr das Gefühl? Dieses riesige, unüberwindbare Ding, das da vor euch steht? Es könnte ein Marathon sein, eine neue Sprache lernen, endlich mal den Keller entrümpeln oder – Gott bewahre – Steuererklärung machen. Es scheint so überwältigend, dass man am liebsten gleich wieder auf der Couch versinkt.
Aber wisst ihr was? Es gibt da so ein altes Sprichwort, ein richtig gutes, das mir persönlich schon oft den Hintern gerettet hat. Es kommt aus dem Deutschen, klingt erstmal etwas sperrig, aber keine Angst, ist ganz easy: Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt.
Klingt logisch, oder? Aber wie oft vergessen wir das im Alltag? Wir starren auf die tausend Meilen und sehen nur die endlose Strecke, die vor uns liegt. Wir denken: "Boah, das dauert ja ewig! Das schaffe ich nie!" Und zack, schon sind wir wieder im Prokrastinationsmodus, scrollen endlos durch Instagram und essen Chips.
Der magische erste Schritt
Das Geheimnis liegt eben in diesem ersten Schritt. Er ist wie der Zündschlüssel für ein riesiges Abenteuer. Er ist der Beweis dafür, dass du nicht länger nur träumst, sondern anfängst. Und das ist schon die halbe Miete!
Nehmen wir mal an, du willst den Mount Everest besteigen. (Okay, vielleicht ein bisschen hochgegriffen, aber das Prinzip ist dasselbe!) Du stehst da, schaust auf diesen gigantischen Berg und denkst: "Alter Falter! Das ist ja Wahnsinn!" Aber dann erinnerst du dich an das Sprichwort: "Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt." Also, was machst du? Du schnürst deine Wanderschuhe, nimmst deine Wasserflasche und… machst einen Schritt. Einen winzig kleinen Schritt. Und dann noch einen. Und noch einen. Und plötzlich bist du nicht mehr nur am Fuße des Berges, sondern schon ein kleines Stückchen weiter oben.
Von Couch-Potato zum Superhelden (fast)
Oder stell dir vor, du willst endlich fitter werden. Du siehst diese durchtrainierten Leute im Fitnessstudio, die Gewichte stemmen, als wären sie aus Gummi, und denkst: "Das schaffe ich nie!" Aber dann erinnerst du dich an das Sprichwort. Also, was machst du? Du ziehst deine Jogginghose an (die, die schon seit zwei Jahren im Schrank liegt), gehst vor die Tür und… machst einen Spaziergang. Nur einen kleinen. 15 Minuten. Das ist alles. Und am nächsten Tag vielleicht 20. Und irgendwann, wer weiß, läufst du vielleicht sogar einen Marathon (okay, vielleicht auch nicht, aber du bist zumindest fitter als vorher!).
Das Tolle ist: Dieser erste Schritt muss gar nicht perfekt sein. Er muss nicht großartig sein. Er muss einfach nur da sein. Es ist okay, wenn du beim ersten Lauf nach 5 Minuten völlig außer Atem bist und das Gefühl hast, du stirbst. Es ist okay, wenn du beim ersten Versuch, Spanisch zu lernen, nur "Hola" und "Gracias" zusammenbringst. Der Punkt ist: Du hast angefangen! Du hast den ersten Schritt gemacht!
Und das motiviert. Jede kleine Anstrengung ist ein kleiner Sieg. Jeder kleine Sieg gibt dir Energie für den nächsten Schritt. Und so geht es immer weiter, Schritt für Schritt, bis du irgendwann am Ziel bist. Oder zumindest viel näher dran, als du jemals gedacht hättest.
"Ein Schritt nach dem anderen, das genügt.", sagte schon Johann Wolfgang von Goethe (oder so ähnlich).
Also, das nächste Mal, wenn du vor einer riesigen Herausforderung stehst, erinnere dich an das Sprichwort: Auch ein Weg von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt. Und dann mach ihn einfach! Egal wie klein, egal wie unbedeutend er dir vorkommt. Er ist der Anfang von etwas Großem. Und wer weiß, vielleicht entdeckst du dabei sogar ungeahnte Fähigkeiten und machst eine richtig gute Zeit. Und wenn nicht, dann hast du es zumindest versucht und kannst sagen: "Hey, ich bin ein Stückchen weiter gekommen!"
Und hey, wenn du das nächste Mal vor dem entrümpeln des Kellers stehst, denk daran: ein Kiste nach der anderen… oder erstmal nur eine Schublade. Und wenn du damit fertig bist, belohn dich mit einem Stück Schokolade. Du hast es dir verdient!
