Ganzkörperwaschung Im Bett Reihenfolge

Ach, die gute alte Ganzkörperwaschung im Bett! Klingt erstmal nicht nach Party, ich weiß. Eher nach…naja, Bettlägerigkeit. Aber lasst uns mal ehrlich sein, jeder von uns war doch schon mal an dem Punkt, wo das Aufstehen einfach keine Option war. Vielleicht eine fiese Erkältung? Oder einfach nur ein Sonntag der absoluten Faulheit? Und genau dann wird die Bett-Waschung zum kleinen Wellness-Retreat im eigenen Schlafgemach.

Und dann kommt die Gretchenfrage: die Reihenfolge. Jeder hat da seine eigene Philosophie, seinen ganz persönlichen Wasch-Zen-Meisterplan. Aber es gibt auch ein paar ungeschriebene Gesetze, quasi die "Knigge für Bett-Hygieniker".

Die Klassische Route: Von oben nach unten

Die meisten starten obenrum. Macht ja auch Sinn, oder? Man will ja schließlich mit einem klaren Kopf (und sauberen Ohren!) in den Tag starten…oder ihn eben im Bett verbringen. Also: Gesicht, Hals, Ohren. Hier ist es wie beim Malen: erst die Konturen, dann die Details. Und bitte, nicht das Augenreiben vergessen! Dieser kleine, morgendliche Akt der Rebellion gegen die Müdigkeit ist einfach unersetzlich.

Die Achselhöhlen-Problematik

Dann kommt der Oberkörper. Und hier scheiden sich die Geister! Die einen stürzen sich sofort auf die Arme und den Brustbereich, die anderen – und das sind meist die Feinfühligen – widmen sich zuerst den Achselhöhlen. Denn seien wir ehrlich, da sammelt sich über Nacht so einiges an. Das ist wie bei einem kleinen, vergessenen Dschungel im eigenen Körper. Und dieser Dschungel braucht Liebe und Aufmerksamkeit! Also: Schwamm, Seife, und los geht's mit der Expedition.

Nach dem Oberkörper kommt der Bauch. Hier darf man ruhig mal ein bisschen länger verweilen. Einfach den Schwamm kreisen lassen und die Seele baumeln lassen. Das ist wie eine kleine Bauchmassage, nur eben mit Wasser und Seife. Sehr entspannend, kann ich nur empfehlen!

Die "Bein-Fanatiker"

Es gibt aber auch die "Bein-Fanatiker". Die sagen: "Nein, meine Beine sind mir heilig! Die müssen zuerst dran glauben!" Und da ist auch was Wahres dran. Schließlich tragen uns diese beiden Dinger den ganzen Tag durch die Gegend. Da haben sie sich eine ordentliche Wäsche redlich verdient. Und mal ehrlich, wer hat sich nicht schon mal die Füße vernachlässigt, nur um dann festzustellen, dass sie riechen, als hätten sie einen eigenen Zoo beherbergt?

Also: Füße hochlegen (im wahrsten Sinne des Wortes!), Schwamm in die Hand und los geht's mit der Fuß-Pflege. Zwischen den Zehen nicht vergessen! Das ist wie beim Zähneputzen: da putzt man ja auch nicht nur die Vorderseite, oder?

Und dann…der Intimbereich

So, und jetzt kommt der Teil, über den niemand gerne spricht. Aber hey, wir sind hier unter uns! Der Intimbereich! Hier gilt: sanft, gründlich und ohne viel Aufhebens. Man will ja schließlich nichts verletzen. Und auch wenn es verlockend ist: bitte keine Seife mit Duftstoffen! Das ist wie ein Feuerwerk in der empfindlichen Zone – kann ganz schnell nach hinten losgehen. Lauwarmes Wasser und ein weicher Schwamm reichen völlig aus.

Wichtig ist: alles gut abtrocknen! Sonst fühlen sich die kleinen Freunde da unten nicht wohl. Und wer will schon unzufriedene kleine Freunde?

Der Abschluss-Akt: Das Gefühl der Reinheit

Nachdem der Körper von Kopf bis Fuß (oder von Fuß bis Kopf, je nach Philosophie) gereinigt ist, kommt der schönste Teil: das Abtrocknen. Ein großes, flauschiges Handtuch ist hier Gold wert. Und dann, wenn die Haut wieder trocken ist, dieses Gefühl der Reinheit! Man fühlt sich wie neugeboren, wie ein kleiner, sauberer Engel im Bett.

„Es ist wie eine kleine Auferstehung im eigenen Schlafzimmer.“

Und dann? Dann kann man entweder weiterschlafen, ein Buch lesen oder sich einfach nur freuen, dass man sich erfolgreich dem Tag entzogen hat. Und dass man das Ganze auch noch sauber überstanden hat. Bravo!

Also, liebe Leser, lasst euch nicht von der Vorstellung einer Bett-Waschung abschrecken. Sie mag nicht glamourös sein, aber sie ist ehrlich, reinigend und – mit der richtigen Reihenfolge – sogar richtig entspannend. Und wer weiß, vielleicht entdeckt ihr ja auch euren ganz persönlichen Wasch-Zen-Meisterplan.

Und denkt dran: Hauptsache sauber!