Hände Platzen Auf Und Bluten Hausmittel

Trockene, rissige und blutende Hände sind ein häufiges Problem, besonders in den Wintermonaten oder bei Personen, die viel mit Wasser und Chemikalien in Kontakt kommen. Dieses Problem, das oft als Austrocknungsekzem oder Handekzem auftritt, kann sehr schmerzhaft und beeinträchtigend sein. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Hausmitteln, die Linderung verschaffen und die Heilung fördern können. Dieser Artikel soll Ihnen einen umfassenden Überblick über Ursachen, Vorbeugung und effektive Hausmittel bei aufplatzenden und blutenden Händen geben.

Ursachen für aufplatzende und blutende Hände

Um das Problem effektiv anzugehen, ist es wichtig, die möglichen Ursachen zu verstehen. Hier sind einige der häufigsten Gründe für aufplatzende und blutende Hände:

Trockene Luft: Gerade in der Heizperiode entzieht trockene Luft der Haut Feuchtigkeit, was zu Rissen und Blutungen führen kann.
Häufiges Händewaschen: Übermäßiges Händewaschen, insbesondere mit aggressiven Seifen, entfernt natürliche Öle von der Haut und trocknet sie aus. Die anhaltende Pandemie hat dieses Problem noch verstärkt.
Kontaktallergien: Bestimmte Substanzen wie Nickel, Duftstoffe oder Konservierungsstoffe in Seifen, Cremes oder Reinigungsmitteln können allergische Reaktionen auslösen und zu Ekzemen führen.
Reizende Substanzen: Der Kontakt mit Chemikalien wie Reinigungsmitteln, Lösungsmitteln oder Desinfektionsmitteln kann die Haut reizen und schädigen.
Ekzeme (atopische Dermatitis): Ekzeme sind eine chronische Hauterkrankung, die durch trockene, juckende und entzündete Haut gekennzeichnet ist. Sie kann an den Händen auftreten und zu Rissen und Blutungen führen.
Psoriasis: Auch Psoriasis, eine weitere chronische Hauterkrankung, kann sich an den Händen manifestieren und zu rissiger und schuppiger Haut führen.
Pilzinfektionen: In seltenen Fällen können Pilzinfektionen an den Händen zu Hautschäden und Rissen führen.
Klimatische Bedingungen: Extreme Kälte oder Hitze können die Haut austrocknen und anfälliger für Risse machen.
Mangelernährung: Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin D, Vitamin E und Zink, kann die Hautgesundheit beeinträchtigen.
Genetische Veranlagung: Manche Menschen sind aufgrund ihrer genetischen Veranlagung anfälliger für trockene Haut und Ekzeme.

Vorbeugende Maßnahmen

Vorbeugen ist besser als heilen. Hier sind einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um aufplatzenden und blutenden Händen vorzubeugen:

Verwenden Sie milde Seifen: Vermeiden Sie aggressive Seifen mit Duftstoffen und Konservierungsstoffen. Wählen Sie stattdessen milde, feuchtigkeitsspendende Seifen oder Waschlotionen mit einem neutralen pH-Wert.
Tragen Sie Handschuhe: Tragen Sie beim Spülen, Putzen oder bei der Gartenarbeit wasserdichte Handschuhe, um Ihre Hände vor Reizstoffen und Chemikalien zu schützen. Verwenden Sie unter den wasserdichten Handschuhen Baumwollhandschuhe, um Schweißbildung zu vermeiden.
Regelmäßiges Eincremen: Cremen Sie Ihre Hände mehrmals täglich mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme ein, besonders nach dem Händewaschen. Achten Sie darauf, dass die Creme keine Duftstoffe oder Konservierungsstoffe enthält, die die Haut reizen könnten. Besonders wirksam sind Cremes mit Inhaltsstoffen wie Urea, Glycerin oder Panthenol.
Luftbefeuchter verwenden: Verwenden Sie in der Heizperiode einen Luftbefeuchter, um die Luftfeuchtigkeit in Ihren Wohnräumen zu erhöhen und die Haut vor dem Austrocknen zu schützen.
Vermeiden Sie heißes Wasser: Waschen Sie Ihre Hände mit lauwarmem statt mit heißem Wasser, da heißes Wasser die Haut zusätzlich austrocknet.
Tupfen Sie Ihre Hände trocken: Rubbeln Sie Ihre Hände nach dem Waschen nicht trocken, sondern tupfen Sie sie sanft ab.
Achten Sie auf Ihre Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Mineralstoffen, insbesondere Vitamin D, Vitamin E und Zink, kann die Hautgesundheit unterstützen.
Vermeiden Sie Allergene: Wenn Sie wissen, dass Sie auf bestimmte Substanzen allergisch reagieren, vermeiden Sie den Kontakt mit diesen Substanzen.

Hausmittel zur Behandlung von aufplatzenden und blutenden Händen

Wenn Ihre Hände bereits aufplatzen und bluten, gibt es eine Reihe von Hausmitteln, die Linderung verschaffen und die Heilung fördern können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass bei schweren oder anhaltenden Beschwerden ein Arzt aufgesucht werden sollte. Die folgenden Mittel können unterstützend wirken:

Feuchtigkeitsspendende Bäder und Umschläge

Ölbad: Geben Sie einige Tropfen hochwertiges Pflanzenöl (z.B. Olivenöl, Mandelöl oder Jojobaöl) in lauwarmes Wasser und baden Sie Ihre Hände für etwa 10-15 Minuten darin. Das Öl hilft, die Haut zu befeuchten und die natürliche Schutzbarriere wiederherzustellen.
Haferflockenbad: Haferflocken haben entzündungshemmende und juckreizlindernde Eigenschaften. Mahlen Sie eine Tasse Haferflocken fein und geben Sie sie in lauwarmes Wasser. Baden Sie Ihre Hände für 15-20 Minuten darin.
Kamillenbad: Kamille wirkt beruhigend und entzündungshemmend. Bereiten Sie einen starken Kamillentee zu und lassen Sie ihn abkühlen. Baden Sie Ihre Hände für 10-15 Minuten darin.
Umschläge mit Aloe Vera: Aloe Vera hat feuchtigkeitsspendende und heilende Eigenschaften. Tragen Sie reines Aloe Vera Gel auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie es einwirken.

Feuchtigkeitsspendende Cremes und Salben

Sheabutter: Sheabutter ist reich an Fettsäuren und Vitaminen und wirkt stark feuchtigkeitsspendend. Tragen Sie Sheabutter mehrmals täglich auf die Hände auf.
Kokosöl: Kokosöl hat antimikrobielle und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Tragen Sie Kokosöl auf die betroffenen Stellen auf und massieren Sie es sanft ein.
Vaseline: Vaseline bildet eine Schutzschicht auf der Haut und verhindert Feuchtigkeitsverlust. Tragen Sie Vaseline vor dem Schlafengehen auf die Hände auf und ziehen Sie Baumwollhandschuhe darüber.
Ringelblumensalbe: Ringelblume wirkt entzündungshemmend und heilungsfördernd. Tragen Sie Ringelblumensalbe auf die betroffenen Stellen auf.
Panthenolsalbe: Panthenol fördert die Hautregeneration und wirkt beruhigend. Tragen Sie Panthenolsalbe auf die betroffenen Stellen auf.

Weitere hilfreiche Tipps

Honig: Honig hat antibakterielle und heilende Eigenschaften. Tragen Sie eine dünne Schicht Honig auf die betroffenen Stellen auf und lassen Sie ihn für 20-30 Minuten einwirken. Spülen Sie den Honig anschließend mit lauwarmem Wasser ab.
Apfelessig: Apfelessig kann bei juckender Haut helfen. Verdünnen Sie Apfelessig mit Wasser im Verhältnis 1:1 und tupfen Sie die Lösung auf die betroffenen Stellen. Achtung: Nicht auf offene Wunden auftragen, da es brennen kann.
Teebaumöl: Teebaumöl hat antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften. Verdünnen Sie Teebaumöl mit einem Trägeröl (z.B. Olivenöl oder Mandelöl) im Verhältnis 1:10 und tragen Sie die Mischung auf die betroffenen Stellen auf. Achtung: Teebaumöl kann bei manchen Menschen allergische Reaktionen auslösen.
Trinken Sie ausreichend Wasser: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig für die allgemeine Gesundheit und auch für die Hautgesundheit. Trinken Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser.
Vermeiden Sie Kratzen: Kratzen verschlimmert die Beschwerden und kann zu Infektionen führen.
Baumwollhandschuhe: Tragen Sie über Nacht Baumwollhandschuhe, nachdem Sie Ihre Hände eingecremt haben, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die Heilung zu fördern.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

In den meisten Fällen können aufplatzende und blutende Hände mit Hausmitteln behandelt werden. Es gibt jedoch Situationen, in denen Sie einen Arzt aufsuchen sollten:

Starke Schmerzen: Wenn die Schmerzen unerträglich sind.
Anzeichen einer Infektion: Wenn die Haut gerötet, geschwollen oder eitrig ist.
Anhaltende Beschwerden: Wenn die Beschwerden trotz Behandlung mit Hausmitteln über einen längeren Zeitraum (mehrere Wochen) anhalten.
Verbreitung der Symptome: Wenn sich die Symptome auf andere Körperteile ausbreiten.
Verdacht auf eine Allergie: Wenn Sie vermuten, dass eine Allergie die Ursache für die Beschwerden ist.

Ein Arzt kann die Ursache der Beschwerden diagnostizieren und eine geeignete Behandlung empfehlen, z.B. eine Kortikosteroid-Creme oder -Salbe, Antihistaminika oder eine antimykotische Behandlung.

Fazit

Aufplatzende und blutende Hände können sehr unangenehm sein, aber mit den richtigen vorbeugenden Maßnahmen und Hausmitteln lassen sich die Beschwerden oft lindern und die Heilung fördern. Achten Sie auf eine gute Hautpflege, vermeiden Sie Reizstoffe und Allergene, und suchen Sie bei Bedarf einen Arzt auf. Mit der richtigen Behandlung können Sie Ihre Hautgesundheit verbessern und Ihre Hände wieder geschmeidig und gesund machen. Denken Sie daran, dass Konsistenz und Geduld der Schlüssel zum Erfolg sind.