Ich Bin Bis Freitag Krankgeschrieben

Hallo ihr Lieben, eure Fernweh-geplagte Reisebloggerin meldet sich aus…nun ja, nicht gerade von einer exotischen Destination. Stattdessen sitze ich hier, eingekuschelt in meine liebste Fleecedecke, mit einer dampfenden Tasse Kamillentee und einer Nase, die sich vehement gegen ihren normalen Job als Riechorgan sträubt. Ja, ihr habt richtig gelesen: "Ich bin bis Freitag krankgeschrieben."

Normalerweise würde ich euch jetzt von den duftenden Gewürzmärkten Marrakeschs, den azurblauen Wellen der griechischen Inseln oder den pulsierenden Straßen Tokios vorschwärmen. Aber das Leben, meine Freunde, schreibt manchmal die unerwartetsten Drehbücher. Und mein Drehbuch für diese Woche trägt den Titel: "Zwangsentschleunigung – Eine Reise nach Innen (und zum nächsten Taschentuchspender)".

Wie alles begann: Ein Niesen mit Folgen

Die Geschichte begann eigentlich ganz harmlos. Ein kleines Niesen hier, ein leichtes Kratzen im Hals da. Nichts, was mich von meinen Plänen hätte abbringen können. Ich hatte mich so auf die Fertigstellung meines neuen E-Books über nachhaltiges Reisen in Südostasien gefreut. Ich wollte recherchieren, schreiben, inspirieren! Aber die kleinen Symptome wurden größer, lauter und hartnäckiger. Am Dienstag fühlte ich mich wie von einem Dampfwalze überrollt. Der Hals schmerzte wie Hölle, die Nase lief im Dauereinsatz und jeder Muskel protestierte bei der kleinsten Bewegung. Kurz gesagt: Ich war definitiv reiseunfähig – und auch arbeitsunfähig.

Also schleppte ich mich zum Arzt meines Vertrauens, Dr. Meier, ein Mann mit einem beruhigenden Lächeln und einer beeindruckenden Sammlung an medizinischen Fachbüchern. Nach einer gründlichen Untersuchung stand fest: Grippaler Infekt. "Ruhe, viel trinken und schonen", lautete seine Diagnose. Und natürlich die obligatorische Krankschreibung bis Freitag. "Ich bin bis Freitag krankgeschrieben" stand schwarz auf weiß auf dem kleinen Zettel, der mir in diesem Moment wie eine Eintrittskarte in ein ungewolltes Wellness-Retreat vorkam.

Die unerwarteten Freuden der Krankheit (ja, die gibt es!)

Ich weiß, es klingt verrückt. Wer freut sich schon, krank zu sein? Aber ich versuche, auch in dieser Situation das Positive zu sehen. Denn so blöd es klingt, die erzwungene Pause hat auch ihre guten Seiten. Hier sind ein paar meiner persönlichen "Krankheits-Vorteile":

Endlich Zeit für die kleinen Dinge

Im hektischen Alltag bleiben sie oft auf der Strecke: Ein gutes Buch lesen, ein langes Bad nehmen, einfach mal in den Himmel schauen. Jetzt habe ich Zeit dafür. Ich habe mir "Der Schatten des Windes" von Carlos Ruiz Zafón geschnappt, eine Tasse Kräutertee gekocht und es mir auf dem Sofa gemütlich gemacht. Und wisst ihr was? Es war herrlich! Die Welt draußen konnte ruhig weiter rasen, ich war für ein paar Stunden in Barcelona unterwegs.

Kreative Pausen

Auch wenn ich mich körperlich nicht fit fühle, sprudeln die Ideen manchmal nur so aus mir heraus. Vielleicht ist es die erzwungene Ruhe, die den Kopf freimacht. Vielleicht ist es aber auch der erhöhte Konsum an Ingwertee, der die grauen Zellen auf Trab bringt. Jedenfalls nutze ich die Zeit, um neue Blog-Ideen zu sammeln, Reiserouten zu planen und meine Social-Media-Strategie zu überdenken.

Die Kunst des Nichtstuns

Als Workaholic fällt es mir schwer, einfach mal nichts zu tun. Aber Krankheit zwingt mich dazu. Und was soll ich sagen? Es ist gar nicht so schlimm! Manchmal ist es unglaublich befreiend, einfach nur dazuliegen, den Gedanken freien Lauf zu lassen und die Stille zu genießen. Ich habe mir erlaubt, stundenlang alten Filmen zu schauen (von denen ich insgeheim sowieso die meisten Dialoge auswendig kannte), Podcasts zu hören und einfach nur zu dösen. Eine wahre Wohltat für Körper und Geist.

Was ich während meiner Zwangspause gelernt habe

Diese unfreiwillige Auszeit hat mir ein paar wichtige Lektionen gelehrt:

• Gesundheit ist das höchste Gut: Klingt abgedroschen, ist aber wahr. Ohne Gesundheit ist alles andere zweitrangig.
• Achtsamkeit ist wichtig: Auf die Signale des Körpers zu hören und rechtzeitig zu reagieren, kann viel Leid ersparen.
• Entschleunigung tut gut: Manchmal muss man einfach einen Gang runterschalten, um wieder neue Energie zu tanken.

Und was nehme ich noch mit? Den festen Vorsatz, in Zukunft besser auf mich zu achten. Mehr Schlaf, gesündere Ernährung, regelmäßige Bewegung – die üblichen Verdächtigen. Aber diesmal meine ich es ernst! Ich möchte schließlich noch viele Reisen erleben und euch mit meinen Geschichten inspirieren.

Meine Empfehlungen für die Krankheitszeit (für Reisende!)

Auch wenn ihr gerade nicht auf Reisen seid, können euch meine Tipps vielleicht helfen, die Krankheitszeit etwas angenehmer zu gestalten:

• Die richtige Lektüre: Vergesst die langweiligen Sachbücher! Schnappt euch einen spannenden Roman, ein inspirierendes Reisebuch oder eine unterhaltsame Biografie. Ich empfehle: "Eat Pray Love" von Elizabeth Gilbert oder "Der Alchemist" von Paulo Coelho.
• Kulinarische Verwöhnung: Gönnt euch etwas Leckeres! Eine selbstgemachte Hühnersuppe, ein cremiges Eis oder ein Stück dunkle Schokolade. Achtet aber darauf, dass es euch gut tut und nicht zusätzlich belastet.
• Virtuelle Reisen: Nutzt die Zeit, um neue Reiseziele zu entdecken. Schaut euch Dokumentationen über ferne Länder an, stöbert in Reiseblogs oder plant eure nächste Abenteuerreise.
• Entspannungsrituale: Ein warmes Bad, eine entspannende Meditation oder eine sanfte Yoga-Einheit können Wunder wirken.
• Soziale Kontakte pflegen: Auch wenn ihr euch nicht fit fühlt, solltet ihr den Kontakt zu Freunden und Familie nicht vernachlässigen. Ein nettes Telefonat oder eine kurze Nachricht können die Stimmung aufhellen.

Und das Wichtigste: Hört auf euren Körper und gebt ihm die Ruhe, die er braucht. Krank sein ist keine Schande, sondern ein Zeichen, dass ihr euch eine Pause verdient habt.

Ein kleiner Ausblick

Ich hoffe, ich bin bald wieder fit und kann euch von meinen nächsten Reiseabenteuern berichten. Bis dahin versuche ich, das Beste aus meiner Zwangspause zu machen. Und wer weiß, vielleicht inspiriert mich diese Zeit ja zu einem ganz neuen Blog-Projekt: "Reisen für Couchpotatoes – Die schönsten Orte, die man vom Sofa aus entdecken kann". Klingt doch gar nicht so schlecht, oder?

Ich wünsche euch allen eine gute Zeit und bleibt gesund! Und falls ihr mal krank seid: Denkt daran, dass auch das eine Gelegenheit ist, etwas Neues zu lernen und sich selbst etwas Gutes zu tun.

Bis bald und liebe Grüße,

Eure (noch leicht verschnupfte) Reisebloggerin.

Wichtig: Dieser Artikel dient lediglich der Unterhaltung und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Beschwerden solltet ihr immer einen Arzt aufsuchen.

P.S. Ich bin jetzt wieder zurück im Bett mit meinem Buch. Vielleicht träume ich ja von weißen Sandstränden und türkisfarbenem Meer…