Ich Schaffs In Der Schule

Hallo ihr Lieben! Eure reiselustige Bloggerin meldet sich heute mal mit einem etwas ungewöhnlichen Thema, aber ich denke, es ist ein Thema, das viele von euch betreffen könnte, egal ob ihr gerade Deutschland bereist oder euch hier länger aufhaltet: das deutsche Schulsystem. Genauer gesagt, geht es um "Ich schaff's in der Schule", eine Methode, die mir, ehrlich gesagt, das Leben während meiner Schulzeit enorm erleichtert hat. Stellt euch vor, ihr seid in einem fremden Land, versucht euch in einer neuen Sprache zurechtzufinden, und dann kommt noch der Druck von Hausaufgaben, Prüfungen und einem ganz anderen Lernsystem dazu. Das kann ganz schön überwältigend sein!

Meine persönliche Rettungsleine: "Ich schaff's"

Ich erinnere mich noch gut an meine eigene Schulzeit. Ich war immer fleißig, aber trotzdem gab es Phasen, in denen ich mich einfach überfordert fühlte. Die Motivation sank, die Noten wurden schlechter, und der Spaß am Lernen war komplett verschwunden. Ich fühlte mich, als würde ich auf einer endlosen Rolltreppe nach oben rennen, die mich aber immer wieder nach unten zog. Dann entdeckte ich "Ich schaff's" – oder genauer gesagt, eine Freundin empfahl es mir. Zuerst war ich skeptisch. Noch eine Lernmethode? Klang nach noch mehr Arbeit. Aber ich war verzweifelt, also gab ich dem Ganzen eine Chance.

Was "Ich schaff's" von anderen Lernmethoden unterscheidet, ist der Fokus auf die eigenen Stärken und Ressourcen. Es ist kein starres System, das für jeden gleich funktioniert, sondern vielmehr ein Baukasten, mit dem man sich seine eigene individuelle Lernstrategie zusammenstellt. Der Kernpunkt ist die Anerkennung und Aktivierung der eigenen Fähigkeiten. Es geht darum, herauszufinden, was einem leichtfällt, was Spaß macht, und wie man diese positiven Aspekte nutzen kann, um auch schwierige Aufgaben zu meistern.

Wie "Ich schaff's" konkret funktioniert: Ein kleiner Einblick

Das Grundprinzip von "Ich schaff's" beruht auf der lösungsorientierten Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg. Klingt kompliziert, ist es aber gar nicht. Im Wesentlichen geht es darum, sich nicht auf die Probleme zu konzentrieren, sondern auf die Lösungen. Anstatt sich also zu fragen: "Warum bin ich so schlecht in Mathe?", fragt man sich: "Was kann ich tun, um in Mathe besser zu werden?".

Ein zentrales Element ist die Arbeit mit "Wunderfragen". Stell dir vor, du gehst heute Abend schlafen und über Nacht geschieht ein Wunder. Dein Problem in der Schule ist gelöst. Woran würdest du das am nächsten Morgen merken? Was wäre anders? Wer würde es bemerken? Indem man sich diese Fragen stellt, aktiviert man seine Fantasie und beginnt, sich positive Szenarien vorzustellen. Man identifiziert kleine Schritte, die man unternehmen kann, um dem Wunderzustand näher zu kommen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die "Ausnahmefrage". Gibt es Zeiten, in denen dein Problem weniger schlimm ist oder gar nicht auftritt? Was machst du in diesen Zeiten anders? Was ist hilfreich? Indem man sich diese Fragen stellt, entdeckt man eigene Ressourcen und Strategien, die man bereits unbewusst einsetzt, um mit schwierigen Situationen umzugehen.

Und schließlich geht es auch darum, sich "Mini-Ziele" zu setzen. Anstatt sich vorzunehmen, ab sofort nur noch Einser zu schreiben, beginnt man mit kleinen, realistischen Schritten. Vielleicht ist das Ziel für die erste Woche, jeden Tag 15 Minuten für Mathe zu lernen. Oder sich in jeder Stunde einmal zu melden. Indem man kleine Erfolge feiert, steigert man seine Motivation und sein Selbstvertrauen.

Konkret sieht das dann zum Beispiel so aus: Sagen wir, du hast Probleme mit Deutsch. Anstatt dich zu ärgern und zu denken "Ich bin einfach schlecht in Aufsätzen!", könntest du dich fragen: "Wann schreibe ich denn mal einen Aufsatz, der mir gut gelingt, oder zumindest besser als sonst?". Vielleicht stellst du fest, dass dir Aufsätze über Themen, die dich interessieren, leichter fallen. Oder dass du bessere Ergebnisse erzielst, wenn du dir vor dem Schreiben eine klare Struktur überlegst. Dann könntest du dir vornehmen, dir beim nächsten Aufsatzthema etwas auszusuchen, das dich wirklich interessiert, und dir vorher eine detaillierte Gliederung zu erstellen.

Warum "Ich schaff's" für Reisende und Expats relevant sein kann

Gerade wenn man sich in einem neuen Land befindet, ist die Anpassung an das Schulsystem oft eine große Herausforderung. Die Sprache ist anders, die Unterrichtsmethoden sind anders, und auch die Erwartungen der Lehrer können sich von dem unterscheiden, was man gewohnt ist. "Ich schaff's" kann dabei helfen, diese Herausforderungen zu meistern, indem es den Fokus auf die eigenen Stärken und Ressourcen legt. Es geht darum, herauszufinden, wie man am besten lernt, wie man sich motiviert, und wie man mit Stress und Ängsten umgeht.

Stell dir vor, du kommst aus einem Land, in dem es üblich ist, im Unterricht viel zu diskutieren und Fragen zu stellen. In Deutschland ist der Unterricht oft etwas formeller und lehrerzentrierter. Das kann für dich bedeuten, dass du dich zunächst etwas zurückhältst und unsicher fühlst. "Ich schaff's" kann dir helfen, deine eigenen Stärken zu erkennen (vielleicht bist du besonders gut darin, zuzuhören und Zusammenhänge zu erkennen) und diese zu nutzen, um dich an das neue System anzupassen. Du könntest dir zum Beispiel vornehmen, nach dem Unterricht Fragen zu stellen oder dich mit anderen Schülern auszutauschen.

"Ich schaff's" ist kein Wundermittel, aber es ist ein wertvolles Werkzeug, um die eigenen Ressourcen zu aktivieren und die Herausforderungen des Schulalltags erfolgreich zu meistern.

Ich habe "Ich schaff's" nicht nur in der Schule angewendet, sondern auch später im Studium und sogar im Berufsleben. Die Prinzipien sind universell anwendbar und können in allen Lebensbereichen helfen, Herausforderungen zu meistern und Ziele zu erreichen.

Wo ihr mehr Informationen findet

Wenn ihr mehr über "Ich schaff's" erfahren möchtet, gibt es zahlreiche Bücher, Artikel und Seminare zu diesem Thema. Eine gute Anlaufstelle ist die Website des "Ich schaff's"-Instituts". Dort findet ihr viele Informationen und Materialien, die euch bei der Umsetzung der Methode helfen können.

Ich hoffe, dieser kleine Einblick in die Welt von "Ich schaff's" war hilfreich für euch. Lasst mich in den Kommentaren wissen, ob ihr Erfahrungen mit dieser Methode habt oder ob ihr Fragen dazu habt. Ich freue mich auf eure Rückmeldungen!

Und denkt daran: Egal wo ihr seid und welche Herausforderungen ihr gerade meistert – ihr habt mehr Ressourcen, als ihr denkt! Glaubt an euch und eure Fähigkeiten!

Bis bald und liebe Grüße aus Deutschland!