Im Gedenken Allahs Finden Die Herzen Ruhe

Ich hab' da so 'ne unpopuläre Meinung. Ich glaub', ich weiß, was die Leute wirklich entspannt. Und zwar, Achtung, jetzt kommt's: "Im Gedenken Allahs finden die Herzen Ruhe."

Klar, ich weiß, was jetzt kommt. "Meditations-Apps sind doch viel cooler!" Oder: "Ein Glas Wein am Abend ist doch viel effektiver!" Ja, mag sein. Aber habt ihr's mal wirklich, wirklich versucht?

Ich meine, so richtig von Herzen. Nicht nur mal kurz, weil's gerade im Trend ist. Sondern wirklich sich darauf eingelassen. So mit allem, was dazugehört.

Klingt vielleicht erstmal komisch, geb ich zu. Aber mal ehrlich: Was machen wir denn sonst so? Wir hetzen durch den Tag. Checken ständig unsere Handys. Lassen uns von News und Social Media stressen. Und wundern uns dann, warum wir abends nicht einschlafen können.

Ist ja auch kein Wunder, oder? Wir füttern unsere Köpfe ständig mit Infos und Terminen. Aber wann geben wir unseren Herzen mal 'ne Pause?

Die Sache mit der Ruhe

Ruhe. Ein Wort, das heutzutage fast schon ausgestorben ist. Aber genau das ist es doch, was wir alle suchen. Oder nicht? Einfach mal abschalten. Durchatmen. Bei sich selbst ankommen.

Und da kommt eben dieses "Im Gedenken Allahs finden die Herzen Ruhe" ins Spiel. Es ist wie ein Anker. Eine Möglichkeit, sich zu erden. Einen Moment innezuhalten und sich daran zu erinnern, dass es da noch mehr gibt als To-Do-Listen und Deadline-Panik.

Ich weiß, ich weiß. Das klingt jetzt vielleicht ein bisschen spirituell angehaucht. Und vielleicht denken jetzt manche: "Oh Gott, jetzt wird's religiös." Aber darum geht's gar nicht. Es geht einfach um die Idee, sich auf etwas Höheres zu besinnen. Etwas, das größer ist als man selbst.

Der Vergleich mit der Gartenarbeit

Wisst ihr, was mir gerade einfällt? Es ist wie mit Gartenarbeit. Ich hab' früher nie verstanden, was meine Oma an der Gartenarbeit so toll fand. Stundenlang im Dreck rumwühlen? Nee, danke! Aber irgendwann hab' ich's dann doch mal ausprobiert. Und was soll ich sagen? Es war unglaublich entspannend. Man konzentriert sich auf die Pflanzen, auf die Erde, auf das Wachsen und Gedeihen. Und plötzlich ist der ganze Stress einfach weg.

Und so ähnlich ist es eben auch mit dem Gedenken Allahs. Es ist wie Gartenarbeit für die Seele. Man beschäftigt sich mit etwas, das einem guttut. Etwas, das einem Kraft gibt. Etwas, das einen zur Ruhe bringt.

Vielleicht ist es für den einen das Gebet. Für den anderen das Lesen eines inspirierenden Buches. Oder einfach nur das bewusste Wahrnehmen der Natur. Hauptsache, es bringt das Herz zur Ruhe.

Und hey, wenn's bei euch doch die Meditations-App oder das Glas Wein am Abend ist – auch gut! Solange es euch hilft, zur Ruhe zu kommen. Aber vielleicht... nur vielleicht... gebt dem Ganzen mal 'ne Chance. Wer weiß, vielleicht werdet ihr ja überrascht sein.

Ich weiß, es ist eine unpopuläre Meinung. Aber ich bin überzeugt: "Im Gedenken Allahs finden die Herzen Ruhe." Probiert's aus. Was habt ihr zu verlieren?

Und wenn ihr danach immer noch lieber Wein trinkt oder meditiert – auch kein Problem. Hauptsache, ihr seid glücklich. Aber vielleicht habt ihr ja auch ein bisschen mehr Ruhe in eurem Herzen gefunden. Und das wäre doch schon mal was, oder?

Ich bin jetzt raus. Ich geh' 'ne Runde in den Garten. Und vielleicht... ganz vielleicht... denke ich dabei auch ein bisschen nach.