Lass Dir Dein Leuchten Nicht Nehmen

Hallo ihr Lieben, Backpacker, Weltenbummler und Couch-Potato-Abenteurer! Ich bin's, eure Reisefreundin Lena, und heute habe ich eine ganz besondere Geschichte für euch. Es geht nicht um den Eiffelturm, die Chinesische Mauer oder die Pyramiden von Gizeh. Es geht um etwas viel Kleineres, etwas viel Persönlicheres, aber mindestens genauso Wichtiges: Es geht darum, sich das eigene Leuchten nicht nehmen zu lassen. Lass Dir Dein Leuchten Nicht Nehmen! So lautet die Überschrift meines heutigen kleinen Herzensprojekts, und ich hoffe, ihr nehmt euch ein paar Minuten Zeit, um herauszufinden, was dahinter steckt.

Ich war schon immer ein Freigeist, ein Mensch, der das Abenteuer sucht und sich am liebsten von Ort zu Ort treiben lässt. Reisen war für mich nie nur Urlaub, es war immer eine Art Therapie, eine Möglichkeit, mich selbst besser kennenzulernen und die Welt mit offenen Augen zu entdecken. Aber auch ich habe meine dunklen Tage erlebt, Tage, an denen die Sonne nicht so hell schien und die Freude am Entdecken verblasste.

Ich erinnere mich noch gut an meine Reise durch Südamerika. Ich hatte mir diesen Trip so lange erträumt, Monate der Planung und Vorfreude hatten sich in meinen Gedanken festgesetzt. Doch kaum angekommen, fühlte ich mich verloren. Die fremde Sprache, die ungewohnte Kultur, die ständige Unsicherheit – alles war überwältigend. Ich fühlte mich klein und unbedeutend, wie ein winziges Staubkorn im gigantischen Universum.

Besonders schlimm war es in La Paz, Bolivien. Die Höhe machte mir zu schaffen, ich fühlte mich ständig erschöpft und hatte Kopfschmerzen. Die Stadt selbst war laut und chaotisch, ein permanentes Hupen und Drängen lag in der Luft. Ich war allein, müde und frustriert. Ich zweifelte an meiner Reise, an mir selbst und an meiner Fähigkeit, das Abenteuer zu genießen. Ich hatte das Gefühl, mein Leuchten verblasste.

Ich saß in einem kleinen Café, trank einen viel zu süßen Kaffee und starrte auf die vorbeiziehenden Menschen. Ich beobachtete eine alte Frau, die mit einem riesigen Bündel Wolle bepackt war und sich mühsam den steilen Hang hinaufkämpfte. Sie lächelte, ein warmes, ehrliches Lächeln, das mich tief berührte. In diesem Moment erkannte ich, dass ich nicht die Einzige war, die mit Schwierigkeiten zu kämpfen hatte. Jeder Mensch trägt sein eigenes Päckchen, seine eigenen Sorgen und Ängste. Aber trotzdem, oder gerade deswegen, ist es wichtig, sich das Lächeln nicht nehmen zu lassen, das innere Feuer am Brennen zu halten.

„Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“ Dieses Zitat von Mahatma Gandhi ging mir in diesem Moment durch den Kopf. Ich konnte nicht die ganze Welt verändern, aber ich konnte meine eigene Perspektive ändern. Ich konnte beschließen, die Herausforderungen anzunehmen, die Schönheit im Kleinen zu sehen und dankbar für jede neue Erfahrung zu sein. Ich beschloss, mein Leuchten nicht verblassen zu lassen.

Von diesem Tag an versuchte ich, mich bewusster auf die positiven Dinge zu konzentrieren. Ich lernte Spanisch, knüpfte Kontakte zu Einheimischen und ließ mich von der bolivianischen Kultur verzaubern. Ich wanderte durch die atemberaubende Landschaft, besuchte farbenfrohe Märkte und tanzte zu lateinamerikanischen Rhythmen. Ich entdeckte die Magie des Titicacasees und ließ mich von der Spiritualität der Anden inspirieren. Ich fand mein Leuchten wieder, stärker und heller als je zuvor.

Wie du dein Leuchten bewahrst – meine persönlichen Tipps:

Diese Erfahrung in Südamerika hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu achten und sein inneres Leuchten zu bewahren, besonders auf Reisen. Deshalb möchte ich euch heute ein paar Tipps mit auf den Weg geben, die mir geholfen haben und die euch vielleicht auch helfen können:

1. Achtsamkeit ist der Schlüssel

Nimm dir jeden Tag Zeit, um in dich hineinzuhorchen und deine Gefühle wahrzunehmen. Frage dich, was dir guttut und was dir Energie raubt. Konzentriere dich auf den Moment und genieße die kleinen Dinge. Eine Tasse Kaffee am Morgen, ein Sonnenuntergang am Strand, ein freundliches Gespräch mit einem Einheimischen – es sind oft die unscheinbaren Momente, die uns am meisten Freude bereiten.

2. Sei dankbar für das, was du hast

Es ist leicht, sich auf das zu konzentrieren, was man nicht hat oder was man vermisst. Aber es ist viel erfüllender, dankbar für das zu sein, was man hat. Schreibe jeden Tag drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Das können ganz einfache Dinge sein, wie ein bequemes Bett, ein leckeres Essen oder ein nettes Gespräch mit einem Mitreisenden.

3. Pflege deine Beziehungen

Auch wenn du allein unterwegs bist, ist es wichtig, Kontakte zu knüpfen und Beziehungen zu pflegen. Sprich mit anderen Reisenden, tausche dich über deine Erfahrungen aus und unterstütze dich gegenseitig. Melde dich regelmäßig bei deinen Freunden und deiner Familie zu Hause und erzähle ihnen von deinen Erlebnissen. So fühlst du dich nicht allein und kannst deine Freude teilen.

4. Sei mutig und probiere Neues aus

Reisen ist die perfekte Gelegenheit, um über deinen Schatten zu springen und neue Dinge auszuprobieren. Wage dich an Aktivitäten, die dich herausfordern, probiere neue Gerichte, lerne eine neue Sprache und tanze zu fremden Rhythmen. Jede neue Erfahrung erweitert deinen Horizont und stärkt dein Selbstbewusstsein.

5. Sei geduldig mit dir selbst

Nicht jeder Tag wird perfekt sein, und das ist okay. Es wird Tage geben, an denen du dich einsam, müde oder frustriert fühlst. Sei geduldig mit dir selbst und erlaube dir, diese Gefühle zuzulassen. Sprich mit jemandem darüber, gehe spazieren oder schreibe deine Gedanken auf. Wichtig ist, dass du dich nicht unter Druck setzt und dir Zeit gibst, dich an die neue Umgebung anzupassen.

Ich erinnere mich an einen besonders herausfordernden Tag in Vietnam. Ich war mit dem Motorroller unterwegs und hatte mich total verfahren. Es war heiß, ich war müde und frustriert, und mein Roller wollte einfach nicht mehr anspringen. Ich stand mitten im Nirgendwo, umgeben von Reisfeldern und Kühen, und fühlte mich hilflos. Aber dann kam ein freundlicher Bauer vorbei und bot mir seine Hilfe an. Er reparierte meinen Roller, gab mir Wasser und führte mich zurück auf den richtigen Weg. In diesem Moment erkannte ich, dass selbst in den schwierigsten Situationen immer jemand da ist, der dir helfen möchte. Man muss nur offen dafür sein und sich trauen, um Hilfe zu bitten.

„Das Leben ist wie ein Spiegel. Lächelst du hinein, lächelt es zurück.“

Dieser Spruch hat mich auf meinen Reisen oft begleitet. Es ist so einfach, sich von negativen Gedanken und Gefühlen überwältigen zu lassen. Aber es ist viel erfüllender, sich auf das Positive zu konzentrieren und mit einem Lächeln durch die Welt zu gehen. Denn ein Lächeln ist ansteckend und kann die Welt ein Stückchen besser machen.

Mein Appell an euch: Lasst euch euer Leuchten nicht nehmen! Egal, wo ihr seid, egal, was ihr tut, bleibt euch selbst treu und bewahrt eure innere Freude. Seid mutig, offen und neugierig. Nehmt die Herausforderungen an und lernt aus euren Fehlern. Und vergesst nie, dass ihr einzigartig und wertvoll seid. Ihr habt die Kraft, euer eigenes Leben zu gestalten und die Welt zu einem besseren Ort zu machen.

Also, packt eure Koffer, schnallt eure Rucksäcke um und macht euch auf den Weg. Entdeckt die Welt, erlebt Abenteuer und lasst euer Leuchten strahlen! Ich bin gespannt auf eure Geschichten und freue mich darauf, von euren Erlebnissen zu hören.

Bis bald, eure Lena!