Life Plus Daily Plus Nebenwirkungen

Kennen Sie das auch? Dieses Gefühl, ständig optimiert werden zu müssen? Dieses "Life Plus" Ding? Überall liest man davon. Sei produktiver! Sei glücklicher! Sei ... mehr! Ich sage: Papperlapapp!

Das perfekte Leben? Ein Mythos!

Mal ehrlich, wer hat wirklich das perfekte Leben? Die Influencer auf Instagram? Die lachen sich doch ins Fäustchen, während wir uns abstrampeln. Das "Life Plus" ist doch oft nur Fassade. Dahinter steckt meistens... ganz normales Chaos. Ein bisschen wie bei mir, wenn ich versuche, einen Kuchen zu backen. Sieht auf dem Foto toll aus, schmeckt aber... naja.

Der tägliche Wahnsinn (Daily Plus)

Und dann dieses "Daily Plus"! Jeden Tag ein bisschen besser werden. Jeden Tag die extra Meile gehen. Jeden Tag ein bisschen mehr... Stress? Sorry, aber mein "Daily Plus" besteht meistens darin, überhaupt aus dem Bett zu kommen. Und wenn ich dann noch die Kaffeemaschine bedienen kann, ist das schon ein Erfolg!

Es ist doch so: Wir sind keine Maschinen! Wir brauchen Pausen, wir brauchen Auszeiten, wir brauchen... Netflix und Pizza! Und das ist okay! Wirklich!

Ich behaupte mal ganz frech: Das "Daily Plus" ist oft nur ein Deckmantel für gnadenlose Selbstoptimierung. Und das ist doch Quatsch! Wir sind gut genug, so wie wir sind!

Die Schattenseiten (Nebenwirkungen)

Apropos Quatsch: Kommen wir zu den Nebenwirkungen. Denn die hat das "Life Plus" ganz sicher! Schlafstörungen, weil man ständig grübelt, was man noch alles erreichen muss. Gereiztheit, weil man sich ständig mit anderen vergleicht. Und das Gefühl, nie gut genug zu sein.

Ganz ehrlich? Das ist doch kein Leben! Das ist doch Folter! Ich plädiere für ein bisschen mehr Gelassenheit. Ein bisschen mehr "Mir doch egal!". Ein bisschen mehr... Imperfektion!

Ich nenne das: "Life Minus". Oder vielleicht auch einfach: Leben. Ohne den ganzen Quatsch.

Unbeliebte Meinung incoming...

Hier kommt eine unbeliebte Meinung: Vielleicht ist das Ziel gar nicht, ständig besser zu werden. Vielleicht ist das Ziel einfach, zufrieden zu sein. Mit dem, was man hat. Mit dem, was man ist. Mit dem Chaos, das man so liebevoll sein Leben nennt.

Klar, man kann sich Ziele setzen. Man kann sich verbessern. Aber bitte nicht auf Kosten der eigenen Lebensqualität! Bitte nicht auf Kosten der eigenen Gesundheit! Bitte nicht auf Kosten des eigenen Verstandes!

Denn was bringt das beste "Life Plus", wenn man am Ende total ausgebrannt ist? Nichts! Gar nichts!

Meine persönliche "Life Minus" Strategie

Meine Strategie? Ich versuche, jeden Tag eine Sache zu tun, die mir Freude macht. Und wenn das bedeutet, den ganzen Tag im Pyjama rumzulungern und alte Filme zu schauen... dann ist das eben so!

Ich versuche auch, mich nicht mit anderen zu vergleichen. Denn jeder Mensch ist anders. Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg. Und jeder Mensch hat seine eigenen Stärken und Schwächen.

Und ich versuche, mir selbst zu verzeihen. Wenn ich mal einen Fehler mache. Wenn ich mal einen schlechten Tag habe. Wenn ich mal einfach nur... keine Lust habe!

Denn das ist doch auch okay! Wir sind doch alle nur Menschen! Und das ist gut so!

Also, lasst uns das "Life Plus" einfach mal "Life Minus" sein. Lasst uns das "Daily Plus" einfach mal "Daily Chill" sein. Und lasst uns die Nebenwirkungen einfach mal ignorieren. Denn das Leben ist zu kurz, um sich ständig zu optimieren!

Und jetzt entschuldigen Sie mich bitte. Ich muss dringend einen Kuchen backen. Der wird zwar wahrscheinlich nicht perfekt, aber das ist ja auch egal. Hauptsache, er schmeckt!