Plan A Was Würdest Du Tun

Plan A Was Würdest Du Tun, oft einfach nur als "Plan A" bezeichnet, ist eine deutsche Initiative und ein Netzwerk, das sich der Zivilcourage und dem gewaltfreien Widerstand widmet. Es vermittelt Wissen und Fähigkeiten, um in Situationen aktiv zu werden, in denen Menschen diskriminiert, bedroht oder angegriffen werden. Das Ziel ist, ein Umfeld zu schaffen, in dem Zivilcourage selbstverständlich ist und Menschen sich sicher fühlen, einzugreifen.

Die Grundlagen von Plan A

Plan A basiert auf der Überzeugung, dass jede und jeder Einzelne einen Beitrag leisten kann, um eine gerechtere und sicherere Gesellschaft zu schaffen. Der Ansatz ist proaktiv und konzentriert sich auf die Prävention von Gewalt und Diskriminierung. Plan A vermittelt konkrete Strategien und Techniken, die in verschiedenen Alltagssituationen angewendet werden können.

Kernprinzipien

Die Arbeit von Plan A basiert auf folgenden Kernprinzipien:

Gewaltfreiheit: Alle Interventionen erfolgen gewaltfrei und deeskalierend.
Selbstschutz: Die eigene Sicherheit steht immer an erster Stelle. Niemand soll sich unnötig in Gefahr begeben.
Prävention: Durch das Erkennen von potenziellen Gefahrensituationen und das frühzeitige Handeln können Konflikte oft entschärft werden, bevor sie eskalieren.
Solidarität: Solidarität mit Betroffenen und die Unterstützung von anderen, die sich engagieren, sind essentiell.
Empowerment: Menschen sollen befähigt werden, selbstständig und verantwortungsbewusst zu handeln.

Was tun bei Diskriminierung und Gewalt?

Plan A vermittelt konkrete Handlungsstrategien für verschiedene Situationen. Diese können in drei Hauptbereiche unterteilt werden:

1. Beobachten und Erkennen

Der erste Schritt ist das aufmerksame Beobachten des Umfelds. Es ist wichtig, Anzeichen von Diskriminierung, Belästigung oder Gewalt zu erkennen. Dazu gehört:

Aufmerksam sein: Achten Sie auf verbale und nonverbale Signale, die auf eine angespannte oder bedrohliche Situation hindeuten.
Die Situation einschätzen: Beurteilen Sie, ob die Situation gefährlich ist und ob ein Eingreifen sicher möglich ist.
Die Dynamik verstehen: Versuchen Sie zu erkennen, wer betroffen ist und wer agiert.

2. Handeln: Die "5 Ds"

Plan A lehrt die "5 Ds" als grundlegende Strategien für das Eingreifen:

Direkt ansprechen (Direct): Sprechen Sie die Situation direkt an. Sagen Sie etwas wie: "Das ist nicht in Ordnung!" oder "Hören Sie auf damit!". Dieser Schritt erfordert Mut, kann aber sehr effektiv sein. Achten Sie dabei auf Ihre eigene Sicherheit.
Ablenken (Distract): Lenken Sie die Aufmerksamkeit von der diskriminierenden oder gewalttätigen Handlung ab. Fragen Sie nach dem Weg, machen Sie ein Kompliment oder beginnen Sie ein Gespräch. Ziel ist es, die Situation zu unterbrechen.
Delegieren (Delegate): Bitten Sie andere um Hilfe. Sprechen Sie andere Personen an, die sich in der Nähe befinden, oder rufen Sie die Polizei. Auch das Personal in Geschäften oder öffentlichen Verkehrsmitteln kann oft helfen.
Dokumentieren (Document): Wenn es sicher ist, dokumentieren Sie die Situation mit Ihrem Smartphone oder einer Kamera. Dies kann später als Beweismittel dienen. Achten Sie darauf, die Privatsphäre der Betroffenen zu schützen.
Direkt unterstützen (Delay): Bieten Sie der betroffenen Person nach der Situation Unterstützung an. Fragen Sie, ob sie Hilfe benötigt oder ob Sie sie begleiten können. Vermitteln Sie, dass sie nicht allein ist.

Es ist wichtig zu betonen, dass nicht alle "Ds" in jeder Situation anwendbar sind. Wählen Sie die Strategie, die Ihnen am sichersten und effektivsten erscheint.

3. Nachbereitung und Unterstützung

Nachdem Sie in einer Situation eingegriffen haben, ist es wichtig, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern und die Betroffenen weiterhin zu unterstützen.

Verarbeitung: Sprechen Sie mit Freunden, Familie oder professionellen Helfern über Ihre Erfahrungen.
Unterstützung anbieten: Bleiben Sie mit der betroffenen Person in Kontakt und bieten Sie weiterhin Ihre Hilfe an.
Netzwerken: Engagieren Sie sich in Netzwerken, die sich für Zivilcourage einsetzen.

Plan A in der Praxis: Beispiele

Hier sind einige Beispiele, wie die Strategien von Plan A in der Praxis angewendet werden können:

Beispiel 1: Sie beobachten, wie eine Person in der U-Bahn rassistisch beleidigt wird. Sie könnten direkt ansprechen, indem Sie sagen: "Das ist eine unangebrachte Äußerung und ich bitte Sie, damit aufzuhören." Alternativ könnten Sie ablenken, indem Sie die Person, die beleidigt wird, nach dem Weg fragen oder ein unverfängliches Gespräch beginnen.
Beispiel 2: Sie sehen, wie jemand in einem Club bedrängt wird. Sie könnten delegieren, indem Sie das Barpersonal oder den Sicherheitsdienst informieren. Wenn es sicher ist, können Sie auch direkt unterstützen, indem Sie der bedrängten Person anbieten, sie zu begleiten oder ihr zu helfen, wegzukommen.
Beispiel 3: Sie hören am Arbeitsplatz diskriminierende Witze. Sie können direkt ansprechen, indem Sie sagen: "Ich finde diese Art von Humor nicht lustig und würde Sie bitten, das zu unterlassen." Sie können auch dokumentieren, indem Sie sich notieren, wann und wie die Witze erzählt wurden.

Kritik und Herausforderungen

Obwohl Plan A viele positive Aspekte hat, gibt es auch Kritik und Herausforderungen:

Eigene Sicherheit: Das Eingreifen in potenziell gefährliche Situationen birgt immer ein Risiko. Es ist wichtig, die eigene Sicherheit nicht zu gefährden und sich der möglichen Konsequenzen bewusst zu sein.
Überforderung: Manche Menschen fühlen sich überfordert, wenn sie mit Diskriminierung oder Gewalt konfrontiert werden. Es ist wichtig, sich nicht zu zwingen, etwas zu tun, womit man sich unwohl fühlt.
Wirksamkeit: Nicht jede Intervention ist erfolgreich. Es kann vorkommen, dass die Situation sich verschlimmert oder dass man selbst angegriffen wird. Es ist wichtig, sich davon nicht entmutigen zu lassen und weiterhin Zivilcourage zu zeigen.

Wie man sich engagieren kann

Es gibt viele Möglichkeiten, sich bei Plan A oder ähnlichen Initiativen zu engagieren:

An Trainings teilnehmen: Plan A bietet regelmäßig Trainings an, in denen die Grundlagen der Zivilcourage und des gewaltfreien Widerstands vermittelt werden.
Mitglied werden: Werden Sie Mitglied bei Plan A und unterstützen Sie die Arbeit der Organisation finanziell und ideell.
Selbst aktiv werden: Setzen Sie sich im Alltag für Zivilcourage und gegen Diskriminierung ein.
Andere informieren: Sprechen Sie mit Freunden, Familie und Kollegen über Plan A und die Bedeutung von Zivilcourage.
Spenden: Unterstützen Sie Plan A finanziell, um die Durchführung von Trainings und Projekten zu ermöglichen.

Fazit

Plan A Was Würdest Du Tun ist eine wichtige Initiative, die Menschen dazu befähigt, in Situationen von Diskriminierung und Gewalt aktiv zu werden. Durch die Vermittlung konkreter Strategien und Techniken trägt Plan A dazu bei, eine Gesellschaft zu schaffen, in der Zivilcourage selbstverständlich ist. Obwohl das Eingreifen in potenziell gefährliche Situationen Risiken birgt, ist es wichtig, sich für eine gerechtere und sicherere Welt einzusetzen. Jeder kann einen Beitrag leisten! Das Motto lautet: