Plenvu Zu Schnell Getrunken Was Tun

Hallo liebe Reisefreunde und Abenteurer! Eure Kristina hier, zurück von einem kleinen, sagen wir mal, *unfreiwilligen* Abenteuer. Und dieses Mal hat es nichts mit verpassten Flügen oder verlorenem Gepäck zu tun. Nein, dieses Mal geht es um etwas, das viele von euch vielleicht kennen, vor allem wenn ihr plant, in ferne Länder zu reisen oder euch einfach nur um eure Gesundheit kümmert: die Darmspiegelung. Und damit verbunden: Plenvu.

Ja, ich weiß, kein besonders appetitliches Thema, aber glaubt mir, es ist wichtig! Und vor allem ist es wichtig, vorbereitet zu sein. Denn was ich erlebt habe, kann auch euch passieren. Ich spreche von dem gefürchteten Szenario: Plenvu zu schnell getrunken! Autsch. Ich weiß, allein beim Gedanken daran kräuseln sich die Zehen. Aber keine Sorge, ich teile meine Erfahrungen mit euch, damit ihr bestens vorbereitet seid und hoffentlich meine Fehler vermeiden könnt.

Die Vorbereitung: Eine Reise in unbekanntes Terrain

Für meine anstehende Reise nach Südostasien, wo ich einige Tage Trekking in abgelegenen Gegenden geplant hatte, riet mir mein Arzt zu einer gründlichen Gesundheitsuntersuchung, inklusive einer Darmspiegelung. Alles kein Problem, dachte ich. Ich hatte ja schon davon gehört und wusste, dass die Vorbereitung das A und O ist. Plenvu, das Abführmittel meiner Wahl, stand bereit. Ich hatte mir brav alle Informationen durchgelesen, den Zeitplan genau studiert und mir fest vorgenommen, alles nach Plan zu befolgen.

Die erste Dosis ging noch relativ glatt. Der Geschmack war, naja, sagen wir mal "interessant", aber mit viel Wasser und dem Gedanken an die bevorstehende Reise, war alles machbar. Ich hielt mich strikt an die Anweisungen, trank brav meine klaren Flüssigkeiten und fühlte mich eigentlich ganz gut.

Der Fehler, der alles veränderte

Dann kam der Abend vor der Untersuchung. Die zweite Dosis Plenvu stand an. Ich war müde, hungrig (ja, das ist ein wichtiger Punkt!) und wollte einfach nur, dass es vorbei ist. Ich dachte mir, "Ach, das Zeug ist ja gar nicht so schlimm, das kippe ich einfach schnell runter." Das war mein Fehler! Ein großer Fehler! Ein Fehler, der mir eine sehr unangenehme Nacht bescherte.

Ich hatte die zweite Dosis Plenvu viel zu schnell getrunken. Innerhalb von vielleicht 15 Minuten hatte ich die ganze Menge in mich hineingeschüttet. Im Nachhinein weiß ich, dass das eine ganz schlechte Idee war. Der Körper war überfordert, der Magen rebellierte und das Ergebnis war... nun ja, sagen wir mal, äußerst unangenehm.

Die Nacht der tausend Götter (und Krämpfe)

Was folgte, war eine Nacht, die ich so schnell nicht vergessen werde. Die Krämpfe waren höllisch. Mein Magen fühlte sich an, als würde er sich ständig zusammenziehen und wieder ausdehnen. Übelkeit kam hinzu und ich musste mich mehrfach übergeben. Ich war total fertig, zitterte am ganzen Körper und fühlte mich einfach nur elend. Das Badezimmer wurde mein neuer bester Freund (oder eher mein schlimmster Feind?).

Ich wusste, dass die Nebenwirkungen von Plenvu unangenehm sein können, aber das war jenseits von allem, was ich erwartet hatte. Ich fühlte mich, als hätte ich eine schwere Grippe. Und das alles nur, weil ich zu ungeduldig war und das Zeug zu schnell getrunken hatte.

Was tun, wenn es passiert ist? Meine Überlebenstipps

Also, was tun, wenn ihr in die gleiche Situation geratet? Hier sind meine Überlebenstipps, die mir zumindest ein bisschen geholfen haben:

• Ruhe bewahren (so gut es geht!): Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan, aber Panik macht alles nur noch schlimmer. Versucht, euch zu entspannen und euch daran zu erinnern, dass es vorübergeht.
• Viel trinken: Obwohl ihr euch vielleicht übel fühlt, ist es wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um einer Dehydration vorzubeugen. Kleine Schlucke Wasser, Kamillentee oder Ingwertee können helfen.
• Elektrolyte: Durch den Flüssigkeitsverlust verliert der Körper wichtige Elektrolyte. Elektrolytpulver oder -lösungen aus der Apotheke können helfen, den Elektrolythaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
• Wärme: Eine Wärmflasche oder ein warmes Bad können Krämpfe lindern.
• Leichte Kost: Wenn ihr etwas essen könnt, versucht es mit leichter Kost wie Zwieback oder Brühe. Vermeidet fettige oder stark gewürzte Speisen.
• Ablenkung: Versucht, euch abzulenken. Lest ein Buch, schaut einen Film oder hört Musik. Alles, was euch von den Beschwerden ablenkt, ist hilfreich.
• Arzt kontaktieren: Wenn die Beschwerden sehr stark sind oder länger anhalten, solltet ihr unbedingt euren Arzt kontaktieren. Er kann euch weitere Ratschläge geben oder Medikamente verschreiben, um die Symptome zu lindern.

Ich habe mich in dieser Nacht mehrmals gefragt, ob ich die Darmspiegelung überhaupt durchführen lassen sollte. Aber ich wusste, dass es wichtig war und dass ich es durchziehen musste. Mit viel Selbstüberwindung und der Unterstützung meines Partners habe ich es dann auch geschafft.

Die Lehren, die ich gelernt habe

Was habe ich aus dieser Erfahrung gelernt? Eine ganze Menge! Hier sind die wichtigsten Punkte, die ich euch mit auf den Weg geben möchte:

• Zeit nehmen: Plenvu sollte langsam und über einen längeren Zeitraum getrunken werden. Nehmt euch mindestens 30 Minuten bis eine Stunde Zeit, um die Dosis zu trinken.
• Nicht auf nüchternen Magen: Trinkt Plenvu nicht auf leeren Magen. Esst vorher eine leichte Mahlzeit, um euren Magen zu beruhigen.
• Kühlen: Viele empfinden es als angenehmer, Plenvu gekühlt zu trinken.
• Alternativen: Wenn der Geschmack von Plenvu für euch unerträglich ist, sprecht mit eurem Arzt über Alternativen. Es gibt auch andere Abführmittel, die möglicherweise besser verträglich sind.
• Planung ist alles: Plant eure Vorbereitung sorgfältig. Legt euch alles zurecht, was ihr braucht (Getränke, Elektrolyte, Wärmflasche, etc.) und sorgt dafür, dass ihr während der Vorbereitung ausreichend Ruhe habt.

Unterschätzt niemals die Macht der Vorbereitung! Eine Darmspiegelung ist zwar keine angenehme Erfahrung, aber mit der richtigen Vorbereitung kann sie deutlich erträglicher sein. Lernt aus meinen Fehlern und macht es besser!

Und was ist mit meiner Reise nach Südostasien?

Trotz der unangenehmen Erfahrung mit Plenvu konnte ich meine Reise nach Südostasien antreten. Die Darmspiegelung war erfolgreich und ich konnte beruhigt meine Trekkingtouren genießen. Ich war zwar etwas erschöpft von der Vorbereitung, aber die Gewissheit, dass gesundheitlich alles in Ordnung ist, war es wert.

Meine Reise war wunderschön und voller unvergesslicher Erlebnisse. Ich habe atemberaubende Landschaften gesehen, faszinierende Kulturen kennengelernt und viele nette Menschen getroffen. Und ich bin dankbar, dass ich die Möglichkeit hatte, diese Erfahrung zu machen.

Also, liebe Reisefreunde, lasst euch von meiner Geschichte nicht abschrecken! Eine Darmspiegelung ist eine wichtige Vorsorgeuntersuchung, die euch vor schlimmeren Erkrankungen schützen kann. Mit der richtigen Vorbereitung und ein bisschen Geduld könnt ihr sie problemlos überstehen. Und wer weiß, vielleicht könnt ihr danach genauso unbeschwert eure nächste Reise planen wie ich!

Gute Reise und bleibt gesund!

Eure Kristina

PS: Und noch ein kleiner Tipp am Rande: Packt immer ausreichend Taschentücher ein! Man weiß nie, wann man sie brauchen könnte. 😉

Disclaimer: Dieser Artikel basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen und sollte nicht als medizinischer Rat verstanden werden. Bei gesundheitlichen Fragen wendet euch bitte immer an euren Arzt oder Apotheker.