Sei Zufrieden Mit Dir Selbst

Psst! Ich hab da so 'ne kleine, geheimnisvolle... Meinung. Eine, die vielleicht nicht jedem gefällt. Bist du bereit?

Sei zufrieden mit dir selbst. Einfach so.

Ja, ich weiß, ich weiß. Wir sollen immer besser werden. Optimieren. An uns arbeiten. Sonst verkümmern wir innerlich. Aber mal ehrlich? Wer hat dafür bitte die Zeit UND die Nerven?

Ich behaupte: Manchmal ist einfach gut genug genug. Dein morgendlicher Dutt, der aussieht, als hätte eine Katze drin gewohnt? Super! Deine Wohnung, in der es zwar gemütlich ist, aber definitiv kein Staubkornmord begangen wurde? Perfekt! Dein Humor, der manchmal nur du verstehst? Genial!

Die Sache mit dem inneren Schweinehund (und anderen Haustieren)

Klar, der innere Schweinehund bellt gerne mal dazwischen. Der will uns einreden, dass wir faul sind. Unproduktiv. Nicht genug. Aber was weiß der schon? Vielleicht ist er einfach nur neidisch, weil wir gerade ein Nickerchen machen.

Erinnere dich: Du bist ein Mensch. Kein Hochleistungsroboter. Du darfst Fehler machen. Du darfst Tage haben, an denen du einfach nur Serien gucken und Chips essen willst. Du darfst deine unperfekten Seiten lieben. Gerade die!

Vergiss die Hochglanzmagazine. Vergiss die perfekten Instagram-Profile. Vergiss die Ratgeber, die dir weismachen wollen, dass du erst glücklich bist, wenn du dies oder das erreicht hast. Das ist alles Quatsch mit Soße.

Glück ist nicht etwas, das man erreicht. Glück ist etwas, das man bemerkt.

Bemerke, wie gut du bist. Wie stark du bist. Wie einzigartig du bist. Auch mit all deinen kleinen Macken und Schrullen.

Das Geheimnis des inneren Friedens (oder so ähnlich)

Wie funktioniert das jetzt, dieses "Zufrieden-mit-dir-selbst-Sein"? Ganz einfach: Übung macht den Meister. Fang klein an.

Steh vor dem Spiegel und sag dir etwas Nettes. Ja, wirklich. Auch wenn es dir schwerfällt. "Hey, du. Deine Augen sehen heute toll aus!" Oder: "Deine Haare sind... interessant! Aber hey, wenigstens hast du welche!"

Schreib dir eine Liste mit all den Dingen, die du gut kannst. Und wenn es nur "Ich kann gut Kaffee kochen" ist. Das zählt!

Umgib dich mit Menschen, die dich so akzeptieren, wie du bist. Die dich nicht ständig kritisieren oder verbessern wollen. Die dich einfach lieben. (Oder zumindest mögen. Nett finden reicht auch.)

Und das Wichtigste: Sei nachsichtig mit dir selbst. Du bist nicht perfekt. Niemand ist perfekt. Und das ist auch gut so!

Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan. Aber probier es einfach mal aus. Vielleicht entdeckst du ja, dass du schon ganz wunderbar bist. So wie du bist. Genau jetzt.

Und wenn nicht? Na, dann iss halt noch 'nen Chip. Morgen ist auch noch ein Tag.

Also, worauf wartest du noch? Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen. Hör auf, dich selbst runterzumachen. Hör auf, perfekt sein zu wollen. Sei einfach... du. Und sei zufrieden damit. Punkt.

Ich glaube, Oscar Wilde hätte gesagt: "Sei du selbst; alle anderen gibt es schon." Oder so ähnlich. Ich bin mir nicht ganz sicher. Aber die Aussage stimmt irgendwie, oder?