Sonntag Letzte Pille Genommen Wann Die Nächste
Sonntag. Der Wecker klingelt. Irgendwie. Ein bisschen später als geplant. Die Kaffeemaschine gurgelt fröhlich vor sich hin, als ob sie wüsste, was für ein Tag heute ist. Ein besonderer Sonntag. Denn heute ist: Sonntag, letzte Pille genommen!
Das Kleine Drama der letzten Pille
Kennt ihr das Gefühl? Diese Mischung aus Erleichterung und leichter Panik, die sich breit macht, wenn man die letzte Pille aus dem Blister drückt? Erleichterung, weil man einen Monat lang tapfer durchgehalten hat. Panik, weil... na ja, weil jetzt die "Pillenpause" ansteht. Und mit ihr die große Frage: Wann kommt die nächste? Und kommt sie überhaupt?
Die meisten von uns haben ja so ihre Rituale, um sich daran zu erinnern. Manche schreiben es mit Edding auf den Kühlschrank (sehr diskret!), andere programmieren ihr Handy so voll mit Erinnerungen, dass es sich anfühlt, als ob der eigene Gynäkologe persönlich einen stalkt. Wieder andere verlassen sich auf das intuitive Gefühl, dass ihnen der Körper schon Bescheid geben wird. (Spoiler-Alarm: Funktioniert meistens nicht.)
Ich erinnere mich an eine Freundin, nennen wir sie mal Lisa, die sich so sehr auf ihr "Körpergefühl" verlassen hat, dass sie eines Morgens ganz überrascht feststellte, dass sie schon drei Tage überfällig war. Drei Tage! Panik pur! Sie rannte in die Apotheke, kaufte einen Schwangerschaftstest (drei, um sicherzugehen!) und verbrachte die nächsten Stunden zitternd im Badezimmer. Zum Glück war alles gut. Aber seitdem hat sie ein Abo auf Pillen-Erinnerungs-Apps.
Die Mysterien des Zyklus
Man könnte ja meinen, nach Jahren der Pilleneinnahme kennt man seinen Körper in- und auswendig. Aber der weibliche Zyklus ist und bleibt ein kleines Mysterium. Mal kommt die Blutung pünktlich wie die Maurer, mal lässt sie sich Zeit wie ein fauler Beamter. Und dann gibt es noch die, die sie einfach komplett ignoriert. "Ach, ich dachte, ich spare mir das diesmal", scheint sie zu denken. Sehr witzig!
Die große Frage ist ja: Ab wann sollte man sich Sorgen machen? Wann wird aus einem harmlosen "Oje, ich bin überfällig" ein "Oh Gott, ich bin schwanger"? Die Antwort ist natürlich: Es kommt drauf an. Auf den eigenen Körper, auf die Umstände, auf den Mondstand... Okay, vielleicht nicht auf den Mondstand. Aber auf alles andere schon.
Es gibt aber ein paar Faustregeln, an die man sich halten kann. Erstens: Wenn die Blutung länger als sieben Tage auf sich warten lässt, ist ein Schwangerschaftstest ratsam. Zweitens: Wenn man sich unsicher fühlt, sollte man zum Arzt gehen. Und drittens: Immer locker bleiben! Stress macht alles nur noch schlimmer.
"Die Pille ist ein Segen", sagte meine Oma immer. "Aber sie ist auch ein kleiner Teufel."
Die Nächste, Bitte!
Aber was macht man, wenn die nächste Pille fällig ist? Wenn der Sonntag wieder vor der Tür steht und man sich fragt: Habe ich alles richtig gemacht? Habe ich eine neue Packung? Habe ich überhaupt noch eine Idee, wo ich das Ding hingelegt habe?
Hier ein paar Tipps, die mir geholfen haben, das Chaos zu vermeiden:
- Pillenbox: Klingt spießig, ist aber unheimlich praktisch. Man füllt die Box einmal im Monat auf und hat dann immer den Überblick.
- Erinnerungs-App: Gibt es wie Sand am Meer. Einfach runterladen und sich berieseln lassen.
- Freundin anrufen: Wenn alle Stricke reißen, einfach eine Freundin anrufen und fragen, ob sie einem aushelfen kann. (Achtung: Funktioniert nur, wenn die Freundin die gleiche Pille nimmt.)
- Apotheke: Die Apothekerin eures Vertrauens kann euch auch weiterhelfen. Sie weiß, welche Pillen es gibt und wie man sie einnimmt.
Und das Wichtigste: Nehmt das Ganze mit Humor! Die Pille ist ein Teil unseres Lebens, aber sie sollte uns nicht beherrschen. Lachen ist die beste Medizin – auch gegen Pillen-Panik.
Also, Mädels, auf in den nächsten Pillenzyklus! Und denkt dran: Sonntag, letzte Pille genommen... aber Sonntag, nächste Pille nicht vergessen!
