Top 10 Der Stärksten Schmerzmittel

Hallo liebe Reisefreunde!

Ich bin's, eure treue Reisebegleiterin, die schon so einige Abenteuer auf dieser wunderbaren Welt erlebt hat. Und wisst ihr was? Manchmal, ganz ehrlich, geht's auf Reisen nicht nur um strahlenden Sonnenschein und atemberaubende Aussichten. Manchmal zwickt's, drückt's oder pocht's – der Rücken meldet sich nach einem langen Flug, die Füße schmerzen nach einer ausgiebigen Stadterkundung oder der Kopf brummt nach zu viel Sonne und vielleicht dem einen oder anderen Glas Wein.

Deshalb habe ich mir gedacht, ich teile heute mit euch meine ganz persönlichen Erfahrungen und mein Wissen über das heikle Thema Schmerzmittel auf Reisen. Wichtig: Ich bin keine Ärztin oder Apothekerin! Dieser Artikel basiert ausschließlich auf meinen persönlichen Erfahrungen und Recherchen. Er ersetzt keine ärztliche Beratung. Bevor ihr also zu einem Schmerzmittel greift, sprecht bitte mit eurem Arzt oder Apotheker, besonders wenn ihr Vorerkrankungen habt oder andere Medikamente einnehmt. Jeder Körper reagiert anders, und was für mich funktioniert, muss nicht unbedingt für euch das Richtige sein.

Aber nun genug der Vorrede! Hier sind meine Top 10 der (meiner Meinung nach) stärksten Schmerzmittel, die mir auf Reisen schon gute Dienste geleistet haben. Ich werde euch nicht nur die Wirkstoffe nennen, sondern auch ein bisschen erzählen, wann ich sie eingesetzt habe und was ich dabei beachtet habe.

Meine Top 10 der stärksten Schmerzmittel für Reisen

Wie gesagt, das hier ist meine ganz persönliche Liste, basierend auf meinen Erfahrungen. Die Reihenfolge spiegelt nicht unbedingt eine wissenschaftliche Rangliste wider, sondern eher, wie gut sie mir persönlich geholfen haben und wie gut ich sie vertragen habe.

1. Ibuprofen (400mg - 800mg)

Ibuprofen ist mein absoluter Go-To-Wirkstoff bei leichten bis mäßigen Schmerzen. Ich habe es schon oft bei Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Muskelkater nach einer anstrengenden Wanderung eingenommen. Wichtig: Ibuprofen sollte man nicht auf leeren Magen einnehmen, da es den Magen reizen kann. Am besten immer nach dem Essen mit viel Wasser.

"Einmal, in den schottischen Highlands, hatte ich mir beim Wandern den Knöchel verstaucht. Ibuprofen hat mir geholfen, die Schmerzen zu lindern und die Wanderung (langsam!) fortzusetzen."

Ich bevorzuge die 400mg Variante, da ich diese oft als ausreichend empfinde. Bei stärkeren Schmerzen greife ich aber auch zur 800mg Tablette, aber immer nur nach Absprache mit meinem Arzt.

2. Diclofenac (50mg - 75mg)

Diclofenac ist etwas stärker als Ibuprofen und wirkt ebenfalls entzündungshemmend. Ich nehme es manchmal bei stärkeren Gelenkschmerzen oder Rückenschmerzen. Auch hier gilt: Nicht auf leeren Magen einnehmen! Und Vorsicht bei Vorerkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Diclofenac kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen.

Ich erinnere mich an eine Reise nach Thailand, wo ich mir durch das viele Sightseeing und die ungewohnten Matratzen starke Rückenschmerzen eingehandelt habe. Diclofenac hat mir geholfen, die Reise trotzdem noch genießen zu können.

3. Naproxen (250mg - 500mg)

Naproxen ist ebenfalls ein nicht-steroidales Antirheumatikum (NSAR) wie Ibuprofen und Diclofenac. Es wirkt ähnlich, aber die Wirkung hält oft etwas länger an. Ich habe es schon bei Regelschmerzen und Migräne eingesetzt. Achtung: Auch Naproxen kann den Magen reizen und sollte nicht von Personen mit bestimmten Vorerkrankungen eingenommen werden.

4. Paracetamol (500mg - 1000mg)

Paracetamol ist ein Klassiker und wirkt vor allem schmerzlindernd und fiebersenkend. Ich nehme es oft bei Kopfschmerzen oder Erkältungssymptomen. Im Gegensatz zu Ibuprofen und Diclofenac wirkt Paracetamol nicht entzündungshemmend. Wichtig: Die Tageshöchstdosis von Paracetamol sollte nicht überschritten werden, da es sonst zu Leberschäden kommen kann!

5. Metamizol (500mg)

Metamizol ist ein relativ starkes Schmerzmittel, das oft bei sehr starken Schmerzen eingesetzt wird, zum Beispiel bei Migräne oder postoperativen Schmerzen. Es ist verschreibungspflichtig und sollte nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Vorsicht: Metamizol kann in seltenen Fällen zu schweren Nebenwirkungen führen, wie z.B. einer Agranulozytose (einer gefährlichen Blutbildveränderung).

Ich habe Metamizol einmal nach einer Weisheitszahn-OP bekommen und war sehr froh über die schmerzlindernde Wirkung.

6. Codein (10mg - 30mg)

Codein ist ein Opioid und wirkt stark schmerzlindernd, aber auch hustenstillend. Es ist verschreibungspflichtig und sollte nur bei sehr starken Schmerzen eingesetzt werden, wenn andere Schmerzmittel nicht ausreichend wirken. Achtung: Codein kann süchtig machen und sollte nur kurzzeitig eingenommen werden. Außerdem kann es zu Verstopfung führen.

7. Tramadol (50mg - 100mg)

Tramadol ist ebenfalls ein Opioid, aber etwas schwächer als Codein. Es ist verschreibungspflichtig und wird oft bei chronischen Schmerzen eingesetzt. Vorsicht: Auch Tramadol kann süchtig machen und sollte nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Zu den Nebenwirkungen gehören Übelkeit, Schwindel und Verstopfung.

8. Amitriptylin (10mg - 25mg)

Amitriptylin ist eigentlich ein Antidepressivum, wird aber auch zur Behandlung von chronischen Schmerzen eingesetzt, insbesondere bei neuropathischen Schmerzen (Nervenschmerzen). Es ist verschreibungspflichtig und sollte nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Die Wirkung tritt oft erst nach einigen Wochen ein.

9. Triptane (z.B. Sumatriptan, Rizatriptan)

Triptane sind spezielle Medikamente zur Behandlung von Migräne. Sie wirken, indem sie die Blutgefäße im Gehirn verengen und die Freisetzung von Entzündungsstoffen hemmen. Sie sind verschreibungspflichtig und sollten nur bei Bedarf eingenommen werden.

10. Lidocain-Pflaster (5%)

Lidocain-Pflaster enthalten ein Lokalanästhetikum und werden zur Behandlung von lokalen Schmerzen eingesetzt, z.B. bei Nervenschmerzen oder Muskelverspannungen. Sie sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich und können eine gute Alternative zu oralen Schmerzmitteln sein.

Wichtige Tipps für die Einnahme von Schmerzmitteln auf Reisen

Sprecht mit eurem Arzt oder Apotheker: Bevor ihr Schmerzmittel auf Reisen einnehmt, klärt unbedingt ab, ob diese für euch geeignet sind und ob es Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten gibt.
Informiert euch über die Einfuhrbestimmungen: In einigen Ländern gibt es strenge Einfuhrbestimmungen für Medikamente. Informiert euch rechtzeitig, ob ihr eure Schmerzmittel problemlos einführen dürft.
Nehmt eine ausreichende Menge mit: Plant großzügig und nehmt lieber etwas mehr Schmerzmittel mit, als zu wenig.
Bewahrt die Medikamente sicher auf: Schmerzmittel sollten vor Kindern und unbefugten Personen geschützt aufbewahrt werden.
Beachtet die Dosierungsempfehlungen: Nehmt die Schmerzmittel immer genau nach den Anweisungen eures Arztes oder Apothekers ein.
Achtet auf Nebenwirkungen: Beobachtet euren Körper genau und brecht die Einnahme ab, wenn ihr unerwünschte Nebenwirkungen feststellt.
Trinkt ausreichend Wasser: Viele Schmerzmittel können den Körper austrocknen. Achtet daher auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Vermeidet Alkohol: Alkohol kann die Wirkung von Schmerzmitteln verstärken oder unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen.

Ich hoffe, meine Erfahrungen und Tipps helfen euch dabei, eure Reisen schmerzfrei zu genießen! Denkt immer daran: Gesundheit geht vor! Und wenn ihr unsicher seid, konsultiert lieber einen Arzt oder Apotheker.

Eure reiselustige Freundin!