Wann Kann Ich Nach Einer Ausschabung Wieder Schwanger Werden

Also, mal ehrlich, Mädels (und Jungs, falls ihr mitlest), reden wir mal Klartext. Nach einer Ausschabung ist der Körper erstmal... nun ja, not amused. Der hat gerade eine ziemlich anstrengende Sache hinter sich gebracht. Da will man vielleicht am liebsten direkt wieder loslegen mit dem Baby-Machen, aber ist das wirklich so eine brillante Idee?

Ich weiß, ich weiß. Die Frage brennt: Wann kann ich nach einer Ausschabung wieder schwanger werden? Google spuckt tausend Antworten aus. Der Arzt sagt vielleicht was von "ein bis drei Zyklen warten". Und Tante Erna am Kaffeetisch hat sowieso immer die Weisheit mit Löffeln gefressen.

Aber hier kommt meine (vielleicht unpopuläre) Meinung: Wartet! Einfach mal warten. Nicht nur, weil der Körper Zeit braucht. Sondern auch, weil eure Seele das verdammt nochmal verdient hat.

Die Sache mit dem Körper

Ja, der Körper. Der muss sich erholen. Die Gebärmutter muss sich zurückbilden. Der Hormonhaushalt muss wieder ins Lot kommen. Das ist alles wichtig, klar. Aber ich finde, wir konzentrieren uns oft zu sehr auf die biologische Seite.

Die ungesungene Heldin: Die Psyche

Vergesst bitte nicht, was so eine Ausschabung emotional bedeutet! Das ist kein Spaziergang. Das ist ein Verlust. Und Verluste brauchen Zeit zum Verarbeiten. Es ist völlig okay, traurig zu sein. Es ist völlig okay, Angst zu haben. Es ist sogar völlig okay, einfach nur keine Lust auf Sex zu haben. (Ja, ich habe es gesagt!)

Stellt euch vor, ihr rennt einen Marathon und direkt danach will euch jemand in einen Hindernislauf schicken. Klingt nicht so prickelnd, oder? Genauso ist das mit dem Körper und der Schwangerschaft nach einer Ausschabung. Gebt ihm Zeit, sich zu regenerieren! Und vor allem: Seid gnädig mit euch selbst.

Ich kenne Frauen, die direkt wieder schwanger geworden sind. Und alles war super. Ich kenne aber auch Frauen, die sich danach jahrelang nicht wohlgefühlt haben. Weil sie emotional noch nicht bereit waren. Und das ist auch okay. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Es gibt nur das, was sich für euch richtig anfühlt.

Tipps, die wirklich helfen (abgesehen vom Warten)

Okay, genug gepredigt. Hier sind ein paar praktische Tipps, die wirklich helfen können, wenn ihr euch bereit fühlt, wieder loszulegen:

Redet! Mit eurem Partner, eurer besten Freundin, einem Therapeuten. Hauptsache, ihr seid nicht alleine mit euren Gefühlen.
Kümmert euch um euch selbst! Tut Dinge, die euch guttun. Ein entspannendes Bad, ein gutes Buch, ein Spaziergang in der Natur. Alles, was die Seele streichelt.
Lasst euch ärztlich beraten! Ja, das ist wichtig. Aber lasst euch nicht unter Druck setzen. Es ist euer Körper, eure Entscheidung.
Hört auf euer Bauchgefühl! Klingt kitschig, ist aber wahr. Wenn ihr euch noch nicht bereit fühlt, dann seid ihr es noch nicht. Punkt.

Und noch ein kleiner Denkanstoß: Vielleicht ist es auch eine gute Idee, sich vor der nächsten Schwangerschaft mal richtig durchchecken zu lassen. Einfach um sicherzugehen, dass alles in Ordnung ist. Und vielleicht, nur vielleicht, um sich selbst ein bisschen Sicherheit zu geben. Denn Sicherheit ist in so einer Situation Gold wert.

Fazit (oder: Mein unpopuläres Schlusswort)

Klar, es gibt keine Garantie, dass alles glatt läuft, wenn ihr wartet. Aber ich bin fest davon überzeugt, dass es sich lohnt. Nicht nur für euren Körper, sondern vor allem für eure Seele. Und eine glückliche, entspannte Mama ist doch das Beste, was einem Baby passieren kann, oder?

Also, Mädels (und Jungs), lasst euch Zeit. Seid nett zu euch selbst. Und hört auf euer Bauchgefühl. Dann wird das schon. Ganz sicher. Und wenn nicht, dann gibt es immer noch Schokolade. (Ja, Schokolade hilft immer! Das ist meine ganz persönliche Meinung.)

P.S.: Und wenn euch Tante Erna wieder mit ihren ungefragten Ratschlägen nervt, dann lächelt sie einfach an und sagt: "Danke, Erna. Ich mache das so, wie es für mich richtig ist." Und dann esst ein Stück Kuchen. Denn ihr habt es verdient.