Wie Lange Darf Man Bei Gürtelrose Nicht Duschen

Stell dir vor, du hast endlich Urlaub. Sonne, Strand, Meer – alles perfekt. Und dann… Gürtelrose. Nicht der stylische Ledergürtel, der deine Lieblingsjeans zusammenhält, sondern dieses fiese Virus, das sich in Form von juckenden, brennenden Bläschen auf deiner Haut breit macht. Der erste Gedanke: Ab unter die Dusche! Aber halt! Darf man das überhaupt? Und wie lange muss man dann aufs geliebte Duschvergnügen verzichten? Die Antwort ist überraschend simpel, aber eben auch ein bisschen… anders, als man vielleicht denkt.

Die große Dusch-Debatte: Gürtelrose und Wasser

Gleich vorweg: Du musst nicht wochenlang ungepflegt herumlaufen, weil du Gürtelrose hast. Das ist schon mal eine gute Nachricht, oder? Aber es gibt ein paar Dinge zu beachten, damit du nicht das Gegenteil von dem erreichst, was du eigentlich willst: nämlich die Heilung unterstützen und die Ausbreitung des Virus verhindern. Stell dir vor, die Bläschen sind wie kleine, empfindliche Eier. Du willst sie ja nicht aufplatzen lassen und das Virus damit fröhlich in deiner Wohnung verteilen. ”Sanftheit ist Trumpf” lautet hier die Devise. Denk an eine zärtliche Liebkosung, nicht an einen kräftigen Wasserstrahl, der dir fast die Haut abzieht.

Kurz gesagt: Ja, du darfst duschen. Aber mit Köpfchen!

Die Dos and Don'ts unter der Dusche

Okay, wir haben also geklärt, dass Duschen nicht grundsätzlich verboten ist. Aber wie genau sieht das nun aus? Hier eine kleine Liste mit Dingen, die du tun solltest, und solchen, die du besser lässt:

• Do: Lauwarmes Wasser verwenden. Heißes Wasser reizt die Haut nur unnötig. Denk an eine angenehme Badewanne, nicht an einen brodelnden Vulkan.
• Do: Eine milde, pH-neutrale Waschlotion benutzen. Parfümierte Seifen und Duschgels sind jetzt tabu. Stell dir vor, deine Haut ist ein verwöhntes Baby, das nur das Beste verträgt.
• Do: Die betroffenen Stellen nur sanft abtupfen, nicht rubbeln. Ein weiches Handtuch ist dein bester Freund. Denk an eine sanfte Berührung, nicht an ein grobes Schmirgelpapier.
• Do: Nach dem Duschen die betroffenen Stellen gut trocknen lassen. Feuchtigkeit ist der ideale Nährboden für Bakterien. Denk an eine gut gelüftete Höhle, nicht an einen feuchten Keller.
• Don't: Zu lange duschen. Eine kurze Dusche reicht völlig aus. Denk an ein schnelles Bad im See, nicht an ein stundenlanges Wellness-Programm.
• Don't: Die Bläschen aufkratzen oder aufstechen. Das ist absolute No-Go-Area! Denk an ein rohes Ei, das du nicht zerbrechen willst.
• Don't: Das gleiche Handtuch für den Rest deines Körpers benutzen. Du willst ja nicht das Virus weiterverbreiten. Denk an getrennte Schlafzimmer, nicht an ein gemeinsames Kuschelnest.

Besonders wichtig: Sprich mit deinem Arzt oder Apotheker. Jeder Fall von Gürtelrose ist anders, und sie können dir die besten Tipps für deine individuelle Situation geben. Stell dir vor, sie sind deine persönlichen Gürtelrosen-Experten.

Und wann ist das Duschvergnügen wieder uneingeschränkt möglich?

Geduld ist eine Tugend, besonders bei Gürtelrose. Solange die Bläschen noch aktiv sind, ist Vorsicht geboten. Erst wenn die Bläschen verkrustet und abgeheilt sind, kannst du wieder unbeschwert duschen. Stell dir vor, die Bläschen sind wie kleine Baustellen. Erst wenn die Bauarbeiten abgeschlossen sind, kannst du wieder frei durchgehen.

Die gute Nachricht ist: Die Zeit geht vorbei. Und während du wartest, kannst du dich mit anderen schönen Dingen beschäftigen. Vielleicht ein gutes Buch lesen, einen Film schauen oder einfach nur die Sonne genießen (aber bitte nicht zu lange und immer mit Sonnenschutz!). Denk daran: Nach dem Regen kommt die Sonne, und nach der Gürtelrose kommt das unbeschwerte Duschvergnügen!

Und wer weiß, vielleicht wirst du die Dusche danach sogar noch mehr zu schätzen wissen. Denn manchmal müssen wir erst etwas verlieren, um seinen wahren Wert zu erkennen. In diesem Sinne: Bleib sauber, aber mit Köpfchen!

Zusatztipp: Nach der Gürtelrose können Narben zurückbleiben. Diese kannst du mit speziellen Narbencremes pflegen. Frag in deiner Apotheke nach, welche Produkte geeignet sind. Denk an eine liebevolle Pflege, die deine Haut wieder zum Strahlen bringt.