Wie Lange Hält Ein Ms Schub An

Okay, lasst uns ehrlich sein. Wir reden über MS-Schübe. Und die Frage aller Fragen ist: Wie lange dauert das denn jetzt?! Ich meine, ernsthaft. Als ob es einen Klingelton dafür gäbe.

Ich habe da eine, vielleicht etwas unpopuläre Meinung: Es dauert zu lange. IMMER. Egal ob zwei Wochen, zwei Monate oder gefühlt zwei Jahre. Es ist grundsätzlich zu lang. Punkt. Aus. Ende der Diskussion.

Die Illusion der Kontrolle

Wir tun ja gerne so, als hätten wir alles im Griff. Wir googeln fleißig nach “MS Schub Dauer” und finden irgendwelche Diagramme und Studien. Wissen Sie was? Die können Sie alle in die Tonne kloppen! (Okay, vielleicht nicht wirklich, aber die Tendenz geht dahin).

Denn die Wahrheit ist: Dein Schub tanzt nach seiner eigenen Pfeife. Er ist der DJ und du bist die Marionette. Er entscheidet, wann er kommt, wann er geht und welche blöden Tracks er dabei auflegt. Und rate mal? Sein Musikgeschmack ist furchtbar.

Manchmal denkst du: "Ah, der Schub ist vorbei! Ich spüre wieder meine Zehen!" Falsch gedacht! Plötzlich meldet sich der kleine Finger mit einer eigenen Performance zu Wort. Und dann der Ellenbogen. Und dann… oh Gott, der Ellenbogen!

Die Schub-Lotterie

Es ist wie eine Lotterie. Nur dass du nichts gewinnst, außer vielleicht die Erkenntnis, dass dein Körper eine sadistische Ader hat. Du kannst alles richtig machen. Du kannst dich gesund ernähren, Yoga machen, jeden Tag meditieren. Und trotzdem: BAM! Da ist er, dein persönlicher Schub-Jackpot. Herzlichen Glückwunsch! Du hast gewonnen! (Sarkasmus inklusive).

Ich sage ja immer: Es ist wie ein unerwarteter Besuch von einem alten Freund, den du eigentlich gar nicht mehr treffen wolltest. Er bringt ungefragt seinen Koffer mit und nistet sich auf deiner Couch ein. Und er geht erst, wenn er keine Lust mehr hat. Sehr charmant, dieser Schub.

Versteht mich nicht falsch. Ich weiß, dass es medizinische Erklärungen gibt. Ich weiß, dass es Medikamente gibt. Aber ganz ehrlich? Im Moment des Schubs fühlt es sich einfach nur an, als würde dein Körper dich verarschen. Und zwar so richtig.

Was man wirklich tun kann

Also, was tun? Außer die Nerven zu verlieren und den Schub mit Schimpfworten zu belegen (was übrigens sehr befreiend sein kann, nur so am Rande)?

Zuerst einmal: Sei nett zu dir selbst. Du bist gerade nicht auf deinem besten Level. Das ist okay. Gönn dir eine Auszeit. Schau dämliche Serien. Iss Eis direkt aus dem Becher. Tu, was immer dir guttut (solange es legal ist, natürlich).

Zweitens: Hör auf deinen Körper. Er schreit dich gerade an. Ignoriere ihn nicht. Ruhe dich aus, wenn du müde bist. Beweg dich, wenn du dich danach fühlst. Aber übertreibe es nicht. Dein Körper ist gerade ein Mimöschen. Behandle ihn wie rohe Eier.

Drittens: Sprich mit anderen. Mit deinem Arzt, mit deiner Familie, mit deinen Freunden. Oder mit anderen MS-Betroffenen. Es hilft zu wissen, dass du nicht allein bist. Denn ganz ehrlich: Diese Schub-Sache ist wirklich, wirklich ätzend.

Viertens (und das ist vielleicht der wichtigste Punkt): Versuche, den Humor nicht zu verlieren. Ja, es ist scheiße. Ja, es nervt. Aber manchmal hilft es, einfach darüber zu lachen. Über die Absurdität des Ganzen. Über die Tatsache, dass dein Körper beschlossen hat, dich zu ärgern. Lachen ist die beste Medizin (nach Kortison, natürlich. Aber lachen ist trotzdem gut!).

Und wenn alles nichts hilft? Dann erinnere dich daran: Auch der längste Schub geht irgendwann vorbei. Irgendwann. Hoffentlich bald. Aber irgendwann. Und bis dahin? Halte durch. Und beschwer dich ruhig. Es ist dein gutes Recht.

Die Krux mit der Ungewissheit

Was wirklich an der *Dauer* eines Schubs zermürbt, ist die Ungewissheit. Man weiß nie genau, wann es aufhört. Und das ist verdammt anstrengend. Man plant sein Leben, und dann kommt dieser ungebetene Gast und wirft alles über den Haufen. "Sorry, deine Pläne? Sind jetzt meine Pläne!"

Also, meine unpopuläre Meinung bleibt: Ein MS-Schub dauert immer zu lange. Aber hey, wir sind stark. Wir sind widerstandsfähig. Und wir haben gelernt, mit dem blöden Schub-DJ zu tanzen. Auch wenn uns seine Musik nicht gefällt. Und vielleicht, nur vielleicht, kriegen wir ihn irgendwann dazu, endlich mal einen besseren Track aufzulegen.