Sportforum Bernau / Fitness & Wellness & Gesundheit Gmbh

Herzlich willkommen im Sportforum Bernau – Ihrem ganzheitlichen Zentrum für Fitness, Wellness und Gesundheit direkt vor den Toren Berlins! Ob Sie als Tourist die Region erkunden, als Expat hier eine neue Heimat gefunden haben oder einfach nur einen Kurzaufenthalt planen, das Sportforum Bernau bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Vergessen Sie den Alltagsstress und tauchen Sie ein in eine Welt voller Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden.

Das Sportforum Bernau, betrieben von der Fitness & Wellness & Gesundheit GmbH, ist mehr als nur ein Fitnessstudio. Es ist ein Ort, an dem sich Menschen jeden Alters und Fitnesslevels wohlfühlen und ihre persönlichen Ziele erreichen können. Mit einem breiten Angebot an Trainingsmöglichkeiten, Wellness-Anwendungen und Gesundheitskursen ist für jeden etwas dabei.

Vielfältiges Trainingsangebot für jeden Geschmack

Egal, ob Sie ein erfahrener Sportler oder ein absoluter Anfänger sind, im Sportforum Bernau finden Sie die passenden Trainingsmöglichkeiten. Das großzügig gestaltete Fitnessstudio bietet eine große Auswahl an modernen Geräten für Kraft- und Ausdauertraining. Hier können Sie Ihre Muskeln stählen, Ihre Ausdauer verbessern und Ihre Figur formen. Unsere qualifizierten Trainer stehen Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite und helfen Ihnen, einen individuellen Trainingsplan zu erstellen, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.

Krafttraining

Für alle, die ihre Muskeln aufbauen und ihre Kraft steigern möchten, bietet das Sportforum Bernau eine große Auswahl an modernsten Kraftgeräten. Von klassischen Hanteln und Gewichtsscheiben bis hin zu spezialisierten Maschinen ist alles vorhanden, was das Sportlerherz begehrt. Unsere Trainer zeigen Ihnen gerne die richtige Technik und helfen Ihnen, Verletzungen vorzubeugen. Auch für das Training mit dem eigenen Körpergewicht gibt es zahlreiche Möglichkeiten, beispielsweise an Klimmzugstangen oder in unserem Functional-Training-Bereich.

Ausdauertraining

Wenn Sie Ihre Ausdauer verbessern und Kalorien verbrennen möchten, stehen Ihnen im Sportforum Bernau zahlreiche Ausdauergeräte zur Verfügung. Ob Laufbänder, Crosstrainer, Fahrräder oder Rudergeräte – hier finden Sie das passende Gerät für Ihr persönliches Trainingsziel. Nutzen Sie die Möglichkeit, sich vor dem Fernseher oder zu Ihrer Lieblingsmusik auszupowern. Unsere Trainer können Ihnen helfen, die richtige Intensität zu finden, um Ihre Herzfrequenz zu optimieren und Ihre Ausdauer effektiv zu steigern.

Kurse

Für alle, die lieber in der Gruppe trainieren, bietet das Sportforum Bernau ein abwechslungsreiches Kursprogramm an. Von klassischen Kursen wie Zumba, Pilates und Yoga bis hin zu modernen Trends wie Functional Training und HIIT ist für jeden Geschmack etwas dabei. Unsere erfahrenen Kursleiter motivieren Sie, Ihre Grenzen zu überwinden und gemeinsam mit anderen Teilnehmern Spaß am Training zu haben. Die Kurspläne sind online einsehbar, so dass Sie jederzeit Ihren individuellen Trainingsplan zusammenstellen können.

Personal Training

Wenn Sie eine individuelle Betreuung wünschen, können Sie im Sportforum Bernau auch ein Personal Training buchen. Unsere qualifizierten Personal Trainer erstellen Ihnen einen maßgeschneiderten Trainingsplan und begleiten Sie auf Ihrem Weg zu Ihren persönlichen Zielen. Sie motivieren Sie, Ihre Grenzen zu überwinden und geben Ihnen wertvolle Tipps zur Ernährung und Regeneration. Ein Personal Training ist die effektivste Methode, um Ihre Ziele schnell und nachhaltig zu erreichen.

Wellness pur: Entspannung für Körper und Geist

Nach einem anstrengenden Training oder einfach nur zum Entspannen bietet das Sportforum Bernau einen großzügigen Wellnessbereich. Hier können Sie die Seele baumeln lassen und neue Energie tanken. Gönnen Sie sich eine wohltuende Massage, entspannen Sie in der Sauna oder im Dampfbad oder ziehen Sie ein paar Bahnen im Pool.

Sauna und Dampfbad

Die Sauna und das Dampfbad sind die idealen Orte, um Verspannungen zu lösen und die Abwehrkräfte zu stärken. Die hohen Temperaturen regen die Durchblutung an und fördern die Entgiftung des Körpers. Nach dem Saunagang können Sie sich im kalten Tauchbecken abkühlen und Ihren Kreislauf anregen.

Pool

Der Pool im Sportforum Bernau lädt zum Schwimmen und Entspannen ein. Ziehen Sie ein paar Bahnen, um Ihre Muskeln zu lockern oder einfach nur, um sich im Wasser treiben zu lassen. Der Pool ist auch ideal für Wassergymnastik und andere Aqua-Fitness-Kurse.

Massage

Gönnen Sie sich eine wohltuende Massage und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Masseuren verwöhnen. Ob klassische Massage, Sportmassage oder Aromaölmassage – wir bieten Ihnen eine Vielzahl von Massageanwendungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.

Gesundheit im Fokus: Prävention und Rehabilitation

Das Sportforum Bernau legt großen Wert auf Ihre Gesundheit. Daher bieten wir Ihnen auch eine Vielzahl von Gesundheitskursen und -programmen an, die darauf abzielen, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Ob Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik oder Ernährungsberatung – wir helfen Ihnen, ein gesundes und aktives Leben zu führen.

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem. Im Sportforum Bernau bieten wir Ihnen spezielle Kurse an, die Ihnen helfen, Ihre Rückenmuskulatur zu stärken und Ihre Körperhaltung zu verbessern. Unsere erfahrenen Therapeuten zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Rücken im Alltag schonen und Rückenschmerzen vorbeugen können.

Ernährungsberatung

Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes und aktives Leben. Im Sportforum Bernau bieten wir Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung an, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Unsere Ernährungsberater helfen Ihnen, Ihre Ernährung umzustellen und Ihre Ziele zu erreichen, sei es Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder einfach nur eine gesündere Lebensweise.

Rehabilitationssport

Auch nach Verletzungen oder Operationen sind Sie im Sportforum Bernau bestens aufgehoben. Wir bieten Ihnen Rehabilitationssport an, der Ihnen hilft, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wiederherzustellen. Unsere qualifizierten Therapeuten erstellen Ihnen einen individuellen Trainingsplan und begleiten Sie auf Ihrem Weg zur Genesung.

Warum das Sportforum Bernau die richtige Wahl für Sie ist

Vielfältiges Angebot: Von Fitness über Wellness bis hin zu Gesundheit – im Sportforum Bernau finden Sie alles unter einem Dach.
Moderne Ausstattung: Unser Fitnessstudio ist mit den neuesten Geräten ausgestattet, um Ihnen ein optimales Trainingserlebnis zu bieten.
Qualifizierte Trainer und Therapeuten: Unsere Mitarbeiter sind bestens ausgebildet und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Individuelle Betreuung: Wir nehmen uns Zeit für Sie und erstellen Ihnen einen Trainingsplan, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Entspannende Atmosphäre: Unser Wellnessbereich lädt zum Entspannen und Erholen ein.
Gute Erreichbarkeit: Das Sportforum Bernau ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.

Anreise und Kontakt

Das Sportforum Bernau befindet sich in der Ladeburger Chaussee 70, 16321 Bernau bei Berlin. Sie erreichen uns bequem mit dem Auto über die A11 oder mit der S-Bahn Linie S2 bis zum Bahnhof Bernau (b. Berlin). Von dort sind es nur wenige Gehminuten zum Sportforum.

Kontakt:

Fitness & Wellness & Gesundheit GmbH
Ladeburger Chaussee 70
16321 Bernau bei Berlin
Telefon: +49 (0)3338 / 604930
E-Mail: [email protected]
Website: www.sportforum-bernau.de

Fazit

Das Sportforum Bernau ist der ideale Ort, um Ihre Fitness zu verbessern, sich zu entspannen und etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Egal, ob Sie als Tourist die Region erkunden, als Expat hier eine neue Heimat gefunden haben oder einfach nur einen Kurzaufenthalt planen – wir freuen uns darauf, Sie im Sportforum Bernau begrüßen zu dürfen! Lassen Sie sich von unserem vielfältigen Angebot begeistern und erleben Sie, wie gut es sich anfühlt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Besuchen Sie uns noch heute und starten Sie in ein gesünderes und aktiveres Leben!

Wir sind überzeugt, dass auch Sie im Sportforum Bernau Ihren persönlichen Wohlfühlort finden werden. Unser freundliches Team freut sich darauf, Sie individuell zu beraten und Ihnen bei der Auswahl des passenden Angebots zu helfen. Verbringen Sie eine unvergessliche Zeit bei uns und entdecken Sie die vielen Vorteile, die Ihnen das Sportforum Bernau bietet!