Professionelle Hilfe Bei Familiären Problemen

Familienprobleme sind ein normaler Bestandteil des Lebens. Konflikte, Kommunikationsschwierigkeiten und unterschiedliche Bedürfnisse können jedoch die Harmonie innerhalb der Familie stark beeinträchtigen. Wenn solche Probleme über einen längeren Zeitraum anhalten oder sich verschlimmern, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Dieser Artikel soll Ihnen einen Überblick über die verschiedenen Arten professioneller Hilfe bei familiären Problemen in Deutschland geben, wie Sie diese finden und was Sie erwarten können.

Wann professionelle Hilfe sinnvoll ist

Es gibt viele Situationen, in denen professionelle Hilfe für Familien ratsam sein kann. Einige Beispiele sind:

• Konflikte: Ständige Auseinandersetzungen zwischen Eltern und Kindern, Geschwistern oder innerhalb der Paarbeziehung, die sich nicht mehr selbst lösen lassen.
• Kommunikationsprobleme: Schwierigkeiten, offen und ehrlich miteinander zu sprechen, Missverständnisse, die zu Streit führen, oder das Gefühl, nicht gehört zu werden.
• Erziehungsschwierigkeiten: Unsicherheit in Bezug auf Erziehungsfragen, Verhaltensprobleme bei Kindern oder Jugendlichen, Überforderung mit der Erziehung.
• Belastende Lebensereignisse: Trennung oder Scheidung, Tod eines Familienmitglieds, schwere Krankheit, Arbeitslosigkeit, Umzug oder andere einschneidende Veränderungen, die die Familie belasten.
• Psychische Probleme: Depressionen, Angststörungen, Suchterkrankungen oder andere psychische Probleme bei einem oder mehreren Familienmitgliedern, die sich auf die gesamte Familie auswirken.
• Gewalt: Physische, psychische oder sexuelle Gewalt innerhalb der Familie. In solchen Fällen ist sofortige professionelle Hilfe unerlässlich.

Arten professioneller Hilfe

Es gibt verschiedene Arten professioneller Hilfe, die auf die spezifischen Bedürfnisse einer Familie zugeschnitten sind:

Familienberatung

Die Familienberatung ist eine niedrigschwellige Form der Unterstützung, die sich an die gesamte Familie richtet oder auch an einzelne Familienmitglieder. Ziel ist es, die Kommunikation zu verbessern, Konflikte zu lösen, Beziehungen zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Familienberater arbeiten systemisch und betrachten die Familie als ein System, in dem alle Mitglieder miteinander interagieren und sich gegenseitig beeinflussen. Die Beratung kann in Einzelgesprächen, Familiengesprächen oder in Gruppen stattfinden.

Paarberatung

Die Paarberatung konzentriert sich auf die Beziehung zwischen Partnern. Sie kann helfen, Kommunikationsprobleme zu lösen, Konflikte zu bewältigen, Intimität und Vertrauen wiederherzustellen oder Entscheidungen über die Zukunft der Beziehung zu treffen. Paarberater arbeiten ebenfalls systemisch und berücksichtigen die individuellen Bedürfnisse beider Partner.

Erziehungsberatung

Die Erziehungsberatung unterstützt Eltern bei Erziehungsfragen und der Bewältigung von Verhaltensproblemen bei Kindern oder Jugendlichen. Berater geben praktische Tipps und Strategien, um die Erziehungskompetenz zu stärken, die Beziehung zum Kind zu verbessern und ein positives Familienklima zu schaffen. Die Beratung kann in Einzelgesprächen mit den Eltern, in Familiengesprächen oder in Gruppen stattfinden.

Familientherapie

Die Familientherapie ist eine intensivere Form der Unterstützung als die Familienberatung. Sie kommt in der Regel dann zum Einsatz, wenn tieferliegende Probleme oder psychische Erkrankungen innerhalb der Familie vorliegen. Familientherapeuten arbeiten mit der gesamten Familie, um dysfunktionale Muster aufzudecken, die Kommunikation zu verbessern und neue Lösungsansätze zu entwickeln. Die Therapie kann über einen längeren Zeitraum andauern.

Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie

Die Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie richtet sich an Kinder und Jugendliche mit psychischen Problemen oder Verhaltensauffälligkeiten. Therapeuten arbeiten mit den jungen Menschen, um ihre Probleme zu verstehen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln und ihre psychische Gesundheit zu verbessern. Die Therapie kann in Einzelgesprächen oder in Gruppentherapie stattfinden.

Sozialpädagogische Familienhilfe (SPFH)

Die Sozialpädagogische Familienhilfe ist eine intensive Form der Unterstützung, die Familien in schwierigen Lebenssituationen zu Hause hilft. Sozialpädagogen arbeiten mit den Familien, um ihre Erziehungskompetenz zu stärken, ihre Alltagsprobleme zu bewältigen, ihre soziale Integration zu fördern und ihre Ressourcen zu aktivieren. Die SPFH wird in der Regel vom Jugendamt vermittelt.

Wo Sie professionelle Hilfe finden

Es gibt verschiedene Anlaufstellen, wo Sie professionelle Hilfe bei familiären Problemen finden können:

• Jugendämter: Jugendämter bieten kostenlose Erziehungsberatung und vermitteln bei Bedarf weitere Hilfsangebote, wie z.B. SPFH.
• Familienberatungsstellen: Viele Städte und Gemeinden haben Familienberatungsstellen, die kostenlose oder kostengünstige Beratung anbieten. Diese werden oft von Kirchen, Wohlfahrtsverbänden oder Kommunen betrieben.
• Psychotherapeuten: Psychotherapeuten mit Kassenzulassung bieten Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an, die von der Krankenkasse bezahlt wird.
• Niedergelassene Psychologen und Pädagogen: Viele Psychologen und Pädagogen bieten private Beratungsleistungen an. Die Kosten müssen in der Regel selbst getragen werden.
• Kliniken und Ambulanzen: Kliniken und Ambulanzen bieten psychotherapeutische Behandlung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an.
• Online-Beratungsangebote: Es gibt eine Vielzahl von Online-Beratungsangeboten, die anonym und oft kostenlos genutzt werden können. Achten Sie jedoch auf die Seriosität des Anbieters.
• Hausarzt: Ihr Hausarzt kann eine erste Anlaufstelle sein und Sie an geeignete Fachstellen weitervermitteln.

Wie Sie den richtigen Ansprechpartner finden

Die Wahl des richtigen Ansprechpartners hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Problemen ab. Folgende Punkte können Ihnen bei der Entscheidung helfen:

• Klären Sie Ihre Bedürfnisse: Was genau ist das Problem? Welche Art von Hilfe benötigen Sie? Welche Ziele möchten Sie erreichen?
• Informieren Sie sich über die verschiedenen Angebote: Recherchieren Sie im Internet, fragen Sie Freunde oder Bekannte nach Empfehlungen oder wenden Sie sich an eine Beratungsstelle.
• Achten Sie auf die Qualifikation: Stellen Sie sicher, dass der Berater oder Therapeut eine qualifizierte Ausbildung hat und über Erfahrung in dem Bereich verfügt, in dem Sie Hilfe benötigen. Achten Sie auf Begriffe wie "staatlich anerkannter Psychotherapeut", "systemischer Familientherapeut" oder ähnliche.
• Führen Sie ein Erstgespräch: Nutzen Sie die Möglichkeit, ein kostenloses oder vergünstigtes Erstgespräch zu führen, um den Berater oder Therapeuten kennenzulernen und zu prüfen, ob die Chemie stimmt.
• Achten Sie auf Ihr Bauchgefühl: Fühlen Sie sich wohl und verstanden? Haben Sie das Gefühl, dass der Berater oder Therapeut Ihnen helfen kann?

Was Sie von einer Beratung oder Therapie erwarten können

Eine Beratung oder Therapie ist ein Prozess, der Zeit und Engagement erfordert. Es ist wichtig, realistische Erwartungen zu haben und sich aktiv einzubringen. Folgendes können Sie erwarten:

• Vertraulichkeit: Berater und Therapeuten unterliegen der Schweigepflicht.
• Eine wertschätzende und respektvolle Haltung: Sie werden ernst genommen und Ihre Probleme werden respektiert.
• Unterstützung bei der Problemlösung: Sie erhalten Hilfe, um Ihre Probleme zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungsansätze zu finden.
• Eine Verbesserung der Kommunikation: Sie lernen, offener und ehrlicher miteinander zu sprechen.
• Eine Stärkung der Beziehungen: Sie arbeiten daran, die Beziehungen innerhalb der Familie zu verbessern.
• Die Entwicklung von Bewältigungsstrategien: Sie lernen, mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Wichtig: Professionelle Hilfe ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke. Es zeigt, dass Sie bereit sind, Verantwortung für Ihre Familie zu übernehmen und etwas an den Problemen zu ändern. Zögern Sie nicht, sich Hilfe zu suchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen.

Die Inanspruchnahme professioneller Hilfe ist ein wichtiger Schritt zur Verbesserung des Familienlebens. Durch die Auswahl des richtigen Angebots und die aktive Teilnahme am Beratungsprozess können Familien lernen, ihre Probleme zu bewältigen, ihre Beziehungen zu stärken und ein harmonischeres Zusammenleben zu erreichen.