Wann Ist Hand Mund Fuß Ansteckend

Herzlich willkommen in Deutschland! Du planst vielleicht einen Urlaub, bist neu hier als Expat oder bleibst nur kurz? Das ist wunderbar! Damit du deine Zeit unbeschwert genießen kannst, ist es gut, über verbreitete Krankheiten wie Hand-Mund-Fuß (HMF) Bescheid zu wissen. Keine Panik, HMF ist in der Regel harmlos, aber es ist wichtig zu wissen, wann sie ansteckend ist, um dich und andere zu schützen. Hier erfährst du alles, was du wissen musst!

Was ist Hand-Mund-Fuß-Krankheit überhaupt?

Hand-Mund-Fuß (HMF) ist eine hochansteckende Viruserkrankung, die hauptsächlich Kinder unter 10 Jahren betrifft, aber auch Erwachsene können sich anstecken. Sie wird durch verschiedene Viren aus der Familie der Enteroviren verursacht, am häufigsten durch das Coxsackie-Virus A16 und Enterovirus 71. Die Krankheit ist durch einen charakteristischen Ausschlag mit Bläschen im Mund (oft schmerzhaft), an den Händen und Füßen gekennzeichnet. Manchmal tritt der Ausschlag auch an anderen Körperstellen wie Knien, Ellbogen, Gesäß und im Genitalbereich auf.

Typische Symptome:

• Fieber: Oft leicht erhöht, manchmal auch höher.
• Halsschmerzen: Durch die Bläschen im Mund.
• Appetitlosigkeit: Das Essen kann aufgrund der schmerzhaften Bläschen unangenehm sein.
• Unwohlsein: Allgemeines Krankheitsgefühl.
• Ausschlag: Kleine, rote Flecken, die sich zu Bläschen entwickeln. Diese sind meist nicht juckend, können aber empfindlich sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder alle Symptome entwickelt. Manche Menschen haben nur einen leichten Ausschlag oder gar keine Symptome, sind aber trotzdem ansteckend!

Wann ist Hand-Mund-Fuß ansteckend?

Das ist die entscheidende Frage! HMF ist am ansteckendsten, kurz bevor die Symptome auftreten und in den ersten Tagen nach Auftreten des Ausschlags. Die Ansteckungsgefahr besteht aber, solange das Virus im Körper vorhanden ist, was bis zu mehreren Wochen dauern kann.

Die verschiedenen Phasen der Ansteckung:

• Inkubationszeit: Die Zeit zwischen der Ansteckung und dem Auftreten der ersten Symptome beträgt in der Regel 3 bis 6 Tage. In dieser Zeit kann man bereits ansteckend sein, ohne es zu wissen!
• Akute Phase: Sobald die Symptome wie Fieber, Halsschmerzen und Ausschlag auftreten, ist die Ansteckungsgefahr am höchsten. Die Viren werden über Speichel, Nasensekret, Bläschenflüssigkeit und Stuhl ausgeschieden.
• Nach Abklingen der Symptome: Auch wenn der Ausschlag abgeheilt ist und das Fieber gesunken ist, können die Viren noch einige Wochen im Stuhl vorhanden sein und ausgeschieden werden. Das bedeutet, dass man auch nach dem Abklingen der Symptome noch ansteckend sein kann.

Merke: Die größte Ansteckungsgefahr besteht in der ersten Woche der Erkrankung, aber eine gewisse Ansteckungsgefahr bleibt bestehen, solange das Virus im Körper ist.

Wie erfolgt die Übertragung?

Die Übertragung von HMF erfolgt hauptsächlich durch:

• Tröpfcheninfektion: Husten, Niesen oder Sprechen.
• Schmierinfektion: Direkter Kontakt mit Bläschenflüssigkeit, Speichel, Nasensekret oder Stuhl.
• Indirekter Kontakt: Berühren von kontaminierten Gegenständen wie Spielzeug, Türklinken, Oberflächen usw., gefolgt vom Berühren des eigenen Mundes, der Nase oder der Augen.

Gerade in Einrichtungen wie Kindergärten, Schulen oder Spielplätzen, wo viele Kinder zusammenkommen, kann sich die Krankheit schnell ausbreiten.

Was tun, um sich und andere zu schützen?

Auch wenn es keine Impfung gegen HMF gibt, kannst du einiges tun, um das Risiko einer Ansteckung zu minimieren und die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern:

• Häufiges Händewaschen: Wasche deine Hände regelmäßig und gründlich mit Seife und Wasser, besonders nach dem Toilettengang, vor dem Essen und nach dem Kontakt mit potenziell kontaminierten Oberflächen.
• Vermeide engen Kontakt: Vermeide engen Kontakt (Umarmungen, Küssen, gemeinsames Benutzen von Geschirr) mit Personen, die an HMF erkrankt sind.
• Nicht in die Hand husten oder niesen: Huste oder niese in die Armbeuge oder in ein Taschentuch und entsorge es sofort.
• Oberflächen reinigen: Reinige und desinfiziere regelmäßig Oberflächen, die häufig berührt werden, wie Spielzeug, Türklinken und Tischplatten.
• Bei Symptomen zu Hause bleiben: Wenn du Symptome von HMF hast, bleibe zu Hause, um andere nicht anzustecken. Kinder sollten erst wieder in die Kita oder Schule gehen, wenn sie fieberfrei sind und der Ausschlag abgeheilt ist.

Speziell für Reisende und Expatriates:

Wenn du im Urlaub bist oder dich neu in Deutschland befindest, achte besonders auf Hygiene, da du vielleicht weniger mit den lokalen Krankheitserregern vertraut bist. Informiere dich über die örtlichen Gepflogenheiten in Bezug auf Krankheiten und Hygiene. In Kindergärten und Schulen wird in der Regel sehr auf Sauberkeit geachtet und Eltern werden schnell informiert, wenn ein Fall von HMF auftritt. Scheue dich nicht, nachzufragen, wenn du Bedenken hast.

Wie wird Hand-Mund-Fuß behandelt?

Es gibt keine spezifische Behandlung gegen HMF, da es sich um eine Viruserkrankung handelt. Die Behandlung zielt darauf ab, die Symptome zu lindern. Hier sind einige Tipps:

• Schmerzlinderung: Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Fieber und Schmerzen zu lindern. Achte auf die richtige Dosierung, besonders bei Kindern. Sprich im Zweifelsfall mit einem Arzt oder Apotheker.
• Mundspülungen: Spezielle Mundspülungen können helfen, die Schmerzen im Mund zu lindern und die Heilung der Bläschen zu fördern.
• Weiche Kost: Vermeide scharfe, saure oder heiße Speisen, da diese die Bläschen im Mund reizen können. Weiche, kühle Speisen wie Joghurt, Eis oder Kartoffelbrei sind oft angenehmer.
• Ausreichend trinken: Achte darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um eine Dehydration zu vermeiden.

In der Regel heilt HMF von selbst innerhalb von 7 bis 10 Tagen aus. Sollten sich die Symptome verschlimmern oder du dir Sorgen machen, suche einen Arzt auf. Besonders wichtig ist das, wenn Kinder nicht ausreichend trinken oder Anzeichen einer Dehydration zeigen.

Fazit: Informiert und entspannt durch Deutschland!

Hand-Mund-Fuß ist zwar unangenehm, aber in den meisten Fällen harmlos. Mit den richtigen Informationen und Vorsichtsmaßnahmen kannst du das Risiko einer Ansteckung minimieren und deine Zeit in Deutschland unbeschwert genießen. Denke daran: Händewaschen ist das A und O! Bleib gesund und genieße deine Reise oder deinen Aufenthalt!

Disclaimer: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Problemen solltest du immer einen Arzt aufsuchen.