Was Hilft Gegen Hand Mund Fuss

Hand-Mund-Fuß-Krankheit (HMFK), im Deutschen auch als Hand-Fuß-Mund-Krankheit bekannt, ist eine hochansteckende, aber in der Regel harmlose Viruserkrankung, die vor allem Kinder unter zehn Jahren betrifft. Sie äußert sich durch typische Bläschen und Hautausschläge im Mund, an Händen und Füßen, daher der Name. Obwohl sie unangenehm sein kann, verläuft sie meist mild und heilt ohne bleibende Schäden aus.

Symptome der Hand-Mund-Fuß-Krankheit

Die Inkubationszeit, also die Zeit zwischen Ansteckung und Ausbruch der Krankheit, beträgt in der Regel drei bis sechs Tage. Die ersten Symptome ähneln oft einer Erkältung:

Fieber: Leichtes Fieber (38-39°C) ist häufig, aber nicht immer vorhanden.
Halsschmerzen: Kinder klagen oft über Schmerzen beim Schlucken.
Appetitlosigkeit: Aufgrund der Halsschmerzen und Bläschen im Mund haben die Kinder oft keinen Appetit.
Unwohlsein: Allgemeines Krankheitsgefühl und Müdigkeit sind typisch.

Nach ein bis zwei Tagen entwickeln sich die charakteristischen Hautveränderungen:

Bläschen im Mund: Kleine, schmerzhafte Bläschen bilden sich auf der Zunge, im Gaumen, an der Innenseite der Wangen und am Zahnfleisch. Diese Bläschen platzen leicht und hinterlassen kleine, rote Geschwüre.
Ausschlag an Händen und Füßen: Ein roter, leicht erhabener Ausschlag mit kleinen Bläschen tritt an den Handflächen, Fußsohlen und zwischen den Fingern und Zehen auf. Der Ausschlag kann jucken, ist aber meist nicht schmerzhaft.
Ausschlag an anderen Körperstellen: In seltenen Fällen kann sich der Ausschlag auch auf das Gesäß, die Knie oder die Ellenbogen ausbreiten.

Die Symptome klingen in der Regel innerhalb von sieben bis zehn Tagen von selbst ab. Es gibt keine spezifische Behandlung gegen das Virus selbst, aber verschiedene Maßnahmen können helfen, die Beschwerden zu lindern.

Was hilft gegen die Symptome?

Da die Hand-Mund-Fuß-Krankheit durch Viren verursacht wird, wirken Antibiotika nicht. Die Behandlung konzentriert sich darauf, die Symptome zu lindern und dem Körper zu helfen, das Virus zu bekämpfen.

Schmerzlinderung

Die Bläschen im Mund können sehr schmerzhaft sein und das Essen und Trinken erschweren. Folgende Maßnahmen können helfen:

Schmerzzäpfchen oder -saft: Paracetamol oder Ibuprofen können helfen, Schmerzen und Fieber zu senken. Achten Sie auf die richtige Dosierung entsprechend dem Alter und Gewicht des Kindes. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie Medikamente geben.
Mundspülungen: Lauwarmes Salzwasser oder Kamillentee können den Mundraum beruhigen und die Heilung fördern. Spülen Sie den Mund mehrmals täglich, besonders nach dem Essen. Achtung: Mundspülungen sind für kleine Kinder, die noch nicht sicher spülen können, nicht geeignet.
Betäubende Gels: Spezielle Gels mit einem Lokalanästhetikum (z.B. Lidocain) können auf die Bläschen aufgetragen werden, um die Schmerzen kurzzeitig zu lindern. Diese Gels sind in Apotheken erhältlich. Beachten Sie die Hinweise zur Anwendung und Dosierung.
Kalte Speisen und Getränke: Kalte Speisen wie Joghurt, Eis oder Pudding können den Mundraum kühlen und die Schmerzen lindern. Auch kalte Getränke wie Wasser oder ungesüßter Tee sind wohltuend.

Ernährung

Aufgrund der Schmerzen im Mund haben Kinder mit Hand-Mund-Fuß-Krankheit oft wenig Appetit. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, um eine Dehydration zu vermeiden. Bieten Sie folgende Speisen an:

Weiche, leicht zu schluckende Speisen: Joghurt, Pudding, Kartoffelbrei, Suppen oder Smoothies sind gut geeignet.
Kühle Speisen: Wie bereits erwähnt, können kühle Speisen die Schmerzen lindern.
Vermeiden Sie saure, scharfe und salzige Speisen: Diese können die Bläschen im Mund reizen und die Schmerzen verstärken.

Hautpflege

Der Ausschlag an Händen und Füßen juckt oft. Folgende Maßnahmen können helfen, den Juckreiz zu lindern:

Kühle Umschläge: Kalte, feuchte Umschläge können den Juckreiz lindern.
Juckreizstillende Cremes: Spezielle Cremes mit Antihistaminika oder Kortikosteroiden können den Juckreiz lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie diese Cremes anwenden.
Baden: Lauwarmes Baden mit einem milden Badezusatz kann die Haut beruhigen.
Lockere Kleidung: Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.

Weitere Maßnahmen

Hygiene: Achten Sie auf eine gute Hygiene, um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Waschen Sie sich und Ihr Kind regelmäßig die Hände, besonders nach dem Toilettengang und vor dem Essen. Reinigen Sie Spielzeug und Oberflächen, mit denen Ihr Kind in Kontakt kommt, regelmäßig mit einem Desinfektionsmittel.
Ruhe: Geben Sie Ihrem Kind ausreichend Ruhe, damit der Körper das Virus bekämpfen kann.
Isolierung: Um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern, sollte Ihr Kind zu Hause bleiben, bis die Bläschen verkrustet sind. Informieren Sie die Kindertagesstätte oder Schule über die Erkrankung.

Wann sollte man zum Arzt gehen?

In den meisten Fällen verläuft die Hand-Mund-Fuß-Krankheit harmlos und heilt von selbst aus. Es gibt jedoch Situationen, in denen ein Arztbesuch ratsam ist:

Hohes Fieber: Wenn das Fieber über 39°C steigt und nicht auf fiebersenkende Mittel anspricht.
Dehydration: Wenn Ihr Kind Anzeichen von Dehydration zeigt, wie z.B. trockene Lippen, wenig Urin oder Schwindel.
Starke Schmerzen: Wenn die Schmerzen so stark sind, dass Ihr Kind nicht mehr essen oder trinken kann.
Apathie: Wenn Ihr Kind sehr apathisch oder teilnahmslos ist.
Neurologische Symptome: Selten kann die Hand-Mund-Fuß-Krankheit zu Komplikationen wie einer Hirnhautentzündung (Meningitis) oder einer Gehirnentzündung (Enzephalitis) führen. Achten Sie auf Symptome wie Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit oder Krampfanfälle.
Verdacht auf bakterielle Infektion: Wenn sich die Bläschen infizieren und eitern.
Unklare Symptome: Wenn Sie sich unsicher sind oder sich Sorgen machen, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen.

Vorbeugung

Da die Hand-Mund-Fuß-Krankheit sehr ansteckend ist, ist es schwierig, sich vollständig vor ihr zu schützen. Folgende Maßnahmen können jedoch das Risiko einer Ansteckung verringern:

Händewaschen: Waschen Sie sich und Ihr Kind regelmäßig die Hände mit Seife und Wasser, besonders nach dem Toilettengang, vor dem Essen und nach dem Kontakt mit erkrankten Personen.
Vermeiden Sie engen Kontakt: Vermeiden Sie engen Kontakt mit erkrankten Personen, insbesondere Küssen, Umarmen und gemeinsames Benutzen von Geschirr und Besteck.
Reinigung und Desinfektion: Reinigen und desinfizieren Sie regelmäßig Spielzeug und Oberflächen, mit denen Kinder in Kontakt kommen.
Stärkung des Immunsystems: Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung, um das Immunsystem zu stärken.

Zusammenfassung

Die Hand-Mund-Fuß-Krankheit ist eine häufige, aber in der Regel harmlose Viruserkrankung bei Kindern. Die Symptome sind typische Bläschen und Hautausschläge im Mund, an Händen und Füßen. Es gibt keine spezifische Behandlung, aber verschiedene Maßnahmen können helfen, die Beschwerden zu lindern. Achten Sie auf eine gute Hygiene, ausreichend Ruhe und bieten Sie Ihrem Kind weiche, kühle Speisen und Getränke an. In den meisten Fällen heilt die Krankheit von selbst aus. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie sich unsicher sind oder wenn Ihr Kind schwere Symptome entwickelt.

Disclaimer: Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Problemen immer an einen Arzt oder Apotheker.